美联社最近引用医生的意见称，过多饮用果汁会破坏儿童所需热量与营养之间的内在平衡，过早地饮用果汁会导致儿童不良的饮食习惯，加重他们对甜食的渴望，破坏生理反应。因为一小杯碳酸饮料的热量是159千卡，等量纯天然的无糖葡萄果汁的热量是228千卡。 美国的专家们认为，渴了喝水，饿了吃饭，传统的生活模式才是最佳的选择。
(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号：自己的健康自己负责，自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病，故而听之任之，忍一忍，拖一拖，以致失去了有利的治疗时机，影响咀嚼功能或发生口腔病，从而威胁健康甚至危及生命。俗话说：“养生保健，牙齿为先。”最近 ......
所有的癌症患者对复发充满 恐惧 感，常有这种情况，开始治疗一帆风顺，病情奇迹般好转，但后来又突然复发了，因此患者对于医生的治疗方法究竟对身体和心理有多大程度的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。 为了排除患者对复发的恐惧感，克服康复过程的心理矛盾,首先应该使患者认识到，建立起有益于康复的心理状态不会是一帆风顺的过程，而是一条变化莫测、蛇蜒崎岖的道路，我们鼓励患者，...
...采取的性行为大开方便之门。 (4)20世纪80年代以来，权威遭到青年贬低的趋势扩展到了性的领域，抽去了高悬在女大学生头上的达摩克利斯之剑。 除了上述生理原因、社会原因对当代女大学生的性行为的巨大影响之外，还有一个不可忽视的因素那就是心理原因，即导致其性行为的心理因素。女大学生正是在各种心态的诱使下，才越过了“雷池”，发生了各种各样的性越轨事件。(桂龙新闻网)
...使果蔬中形成更大的果胶聚合物，使食物的青脆度近于新鲜。 研究发现，新鲜果蔬在烫漂过程中失去脆实性，使罐头果蔬降低商品价值，原因是加热破坏了能保持果蔬脆实的大果胶聚合物。 科研人员在制罐头蔬菜时于60℃～65℃烫漂，就能使果胶甲酯酶作用产生很大效果。例如，胡萝卜用该法处理，可使胡萝卜承受437牛顿的压力而不碎，如果加入钙与柠檬酸降低食品pH，可提高胡萝卜压碎的...
...述生理原因、社会原因对当代女大学生的性行为的巨大影响之外，还有一个不可忽视的因素那就是心理原因，即导致其性行为的心理因素。女大学生正是在各种心态的诱使下，才越过了“雷池”，发生了各种各样的性越轨事件。 显示河爱情的忠诚 有的女生在恋爱过程中，对男友很满意，视对方为梦中的白马王于，对方却对她若即若离。姑娘生怕飞走了金凤凰，于是主动献出贞操，试图以最宝贵的圣地换...
...加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。 了解自己的血压 高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。我们通常认为血压保持在120/80mmHg至130/85 mmHg的范围就已属正常了。事实上，如果能够把血压从130/85mmHg降至115/76mmHg，就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的效...
近期，浙江省永康市第一人民医院要求全体护士化淡妆，梳理统一的发型，力求将良好的形象美展示在病人面前。
陕西中医学院教授 张学文 已经74岁了，是首届30位国医大师中年龄最小的，身体一直不错。谈起养生保健这个话题，他总结出8个字：“恬淡心态，饮食有节。” “耿直为人，认真做事，实事求是，是我做人的原则；治病救人，培养学生，是我日常的工作；继承发扬，整理创新祖国医学，是我终生奋斗的目标。” 张学文 以此为座右铭，始终保持心境平和，淡泊名利，真正做到了“不以物喜，...
类风湿关节炎患者在日常起居中要保持良好的姿势，不适当的姿势很容易引起关节的挛缩，从而影响关节的功能。 什么样的自是对于类风湿关节炎患者是合适的呢? 首先，站立时头部应保持中间位置，下颌微收，不要侧歪着头；肩部既不下垂也不耸肩；腹部内收；髋、膝、踝关节均取自然伸直姿势。其次，坐位时要使用直角硬靠背座椅为好，不要长时间坐在沙发上。最后，当卧位时，要避免长时间采用...
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