健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”，为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条件的差异及饮食习...
身心疲劳是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务以获得更多的奖金，或从事第二职业等原因，都可使其肌肉过度过久地处于紧张状态，新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳...
首先声明，我是一个男人，我不是女权主义者，我只是以自己对生活、生命的看法而发表以下言论的。 你们口口声声说要找处女，请问，你们找处女的意义是什么呢？ 追求身体的纯洁吗？难道有处女膜的女孩子就一定是身体纯洁的吗？（这个问题我不用解释你们也应该明白的） 追求心灵的纯洁吗？这一点你更加不能从处女膜上看出来了。 那么，你们还找处女有什么意义呢？不是在庸人自扰吗？ 那...
日前，解放军总 医院 国际亚 健康 评估指导中心在国内首次将常见食物不耐受检测技术应用于亚健康的评估与指导。只用0.5毫升血便可进行90项常见食物不耐受性检测，3个小时便可知道结果，对帮助亚健康人群走出亚健康状态和 疾病 预防起到了积极的指导作用。 早在1905年，就有英国一位医师发现，许多疾病包括痛风、湿疹和绞痛病等都和食物有关，在去除有问题的食物之后，症...
1、面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 2、雀斑、黄褐斑 食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。 3、油黑脸 过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。 4、红面孔 有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋...
进入中老年，人体的各种机能会开始走下坡路，各种疾病随之而至，其中颈椎疾病最为常见，需要人们加倍重视。 一些长期伏案工作的人，总觉得头晕目眩、颈肩部酸痛、四肢麻木，甚至会昏倒。颈椎X线摄片，常会发现有颈椎肥大性改变，椎间孔狭窄。这种疾病在医学上称为“颈椎病“，是中年人常见的疾病，且多数随着年龄的增长而病变逐渐加重。 预防颈椎病的发生，应注意以下几点： 1.长时...
脑肿瘤与 一过性脑缺血 这两种病都有 头痛 、 头晕 、步履蹒跚、手脚不能随意活动等症状。一过性 脑缺血 发作多由 动脉硬化 引起，、的患者发病率较高。当脖子向前屈时，大脑有压迫感或疼痛感，一般是 脑瘤 、 脑出血 、蛛网膜下出血，情况危急时有 猝死 的危险，所以应立即去医院检查、治疗。 喉头痛和喉头 息肉 吸烟者必须注意的一种癌是喉头癌。它的早期症状是声音...
化脓性脑膜炎（以下简称化脑）是由各种化脓性细菌引起的中枢神经系统急性感染性疾病，以发热、头痛、呕吐、惊厥、意识障碍和脑膜刺激征为主的临床表现，伴有脑脊液的化脓性改变。多见于婴幼儿。重症病例死亡率高，后遗症严重。 化脑易发生在婴幼儿的一个主要原因是小儿的免疫和脑的保护屏障（医学上称为血脑屏障）功能发育尚不完善；有的孩子则由于长期营养不良所致。这时如果孩子患有中...
您可能从未听到幽门螺杆菌这个名称吧？这种细菌是1983年由一名澳大利亚学者发现的。经研究认为，它与慢性胃炎和消化性溃疡关系密切，这一发现是近20年中医学上的重要发现之一。 那么，有什么证据可以证明慢性胃炎和消化性溃疡与幽门螺杆菌之间的这种关系呢？除国外做的大量研究工作外，国内也作了不少研究。北京儿童医院对2000例胃镜检查的资料分析证明：慢性浅表性胃炎患儿中...
男女之间，一旦跟情爱扯上关系，再假设他们都是单身，彼此又有爱到极致便得以一张婚纸来体现的共识，那么最终，他们走进婚姻这座看起来像童话城堡而实则可能是柴米烟火的围城的可能将极大。没有经历婚姻的人，永远体会不到婚姻真实的幸福与琐碎，而大多数有婚姻经验的人，可能都会同意婚姻是一门最难修的人生学分，其中一些人在中途就坚决缀学，还有更多的人以无所谓的心态在等待着毕业的...
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