...中国人分九种体质： 第一种体质是气虚体质，比如这个人气虚了，表现为气不足，不够用。 第二种，阳虚体质，包括怕冷不耐寒。 第三种，阴虚体质，怕热，老是口渴口干，表现为有很多内热。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第...
...调养气郁体质当以行气、理气、舒畅气机为原则，所以居住场所的宽敞明亮、整洁干爽很重要，居住于狭小阴暗、潮湿凌乱的房间会加重气郁体质不适的精神状态。 日常衣着应当宽松大方、整洁干爽；日常家务琐事不宜过多，不必过分认真计较。生活严格按照既定计划...
...湿热体质者均是性情急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。这都是体内内热作怪。热邪伤阴，会进～步加剧过多火邪的产生，成为恶性循环。 五志过极，皆可化火，情绪过激耗血伤阴，或助火生热，从而会加重湿热体质中热邢的偏颇，故应注意心理的自我调适。 ...
...燥红体质具有亢奋、偏热、多动等特性。 1．体质特点 具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦，结实；面色多略偏红；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；易口渴，喜冷饮；怕热不怕冷，体温略高；大便干，小便黄，精力旺盛。 2． 养生...
...既病之后多见虚证，或虚中夹实。因此治病用药尤须审慎。正如清代医家叶天士所论，对老年病的治疗应审体质、保真气、慎劫夺。2．性别：妇女在生理特点上有别于男子。盖女子以肝为先天而血常不足，因此在临床治疗中应特别注意女性患者是否有肝郁、血虚之证。3...
...平和体质的人往往作息规律，睡眠充足。这说明人们若能起居有常、合理作息，就能保养神气，使人体精力充沛，生命力旺盛。人体的阴阳应顺应自然界阴阳的变化，日出而作，日落而息。 一般来讲，做到早晨六七点钟起床，晚上十点或十一点入睡为宜。儿童要保证十...
...绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝，特别是有些孕妇本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为...
...引起毛囊口堵塞也是痤疮的重要诱因。 通过我们所做的痤疮流行病学调查发现，80％以上的青少年曾患不同程度的痤疮，与痤疮的发生关系比较密切的七大因素有：过敏体质，脾胃功能不好，饮食上偏嗜甜、辣、油腻，睡眠时间短、质量差，季节变换时，女子月经前，...
...湿性体质者适宜饮用沙锅暖汤，不宜饮用冰冷汤品，忌过量。...
...用药上可以以健脾益气、祛风解表、清热凉血的中药为基础，避免使用可引起过敏动物类、矿物类和芳香燥烈或有异昧的中药，并根据不同情况灵活用药。 过敏体质由多种原因形成，过敏原多种多样，过敏反应也不尽相同，中医应当根据不同人的症状特点采取不同的...
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