...小理者脾小，粗理者脾大”，“脾小则脏安，难伤于邪也”，“脾脆则善病消瘅易伤”等，提示了脏腑的形态和功能特点，影响着体质。张介宾《景岳全书·传忠录》在“藏象别论”中，明确阐述了五脏功能强弱与体质的关系，指出：“若其同中之不同者，则脏气各有强弱...
...我认识的一位退休职工可称是“养生有道”：电视广告中凡有健心肺、强肝脾、活筋骨、延年寿之类的新药和营养品出现，他都用心记下，然后买来服用。但其健康状况却并没有如广告中所说“去岁花甲，今年五八”。相反，倒还住了一次医院。当然，这一方面与有些...
...湿热体质阳气充足，内有蕴热，适合做强度较大、运动量较大的体育项目，如对抗性较强的球类比赛、游泳、爬山、长跑、自行车、武术、拳击等。 大运动量、高强度的训练 可以消耗体内过多热量和脂肪，帮助湿热之邪泻出体外。运动时适于在保证饮水供给的条件下...
...长，现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。（二）体质与性格因素睡眠时间长短与人的体质、个性也有密切关系。早在《内经》中就对此有明确论述：“此人肠胃大而皮肤湿（涩），而分肉不解焉。肠胃大则卫气留久，皮肤湿则分肉不解，其行迟，留于阴也久。其气不...
...气郁体质的人性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，甚至有时不能参加正常的人际交往。长期郁郁寡欢得不到合理的调摄可导致孤独的不良心态。 性格较为内向、精神状态较为抑郁的人应培养自身积极进取的竞争意识和拼搏精神，面对挫折坦然处之，胸襟开阔、开朗...
...今年白露、中秋齐聚9月8日一天。白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。 当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。 月饼...
...”。 我们在长期的临床实践中也拟定了一些防暑效方： ①解暑消渴茶：藿香、佩兰、菊花与茶叶各6克，沸水冲泡后饮用，常饮此茶能解暑消渴，或加乌梅一枚，效果更佳。 ②健胃散：苍术9克，姜川朴6克，广陈皮6克，石菖蒲6克，郁金9克，佛手柑6克，共为...
...从医数十年，越来越体会到，有不少疾病如果能及时在家庭自疗，就不必上医院。对身体健康、工作、经济都有积极的意义。以下介绍作者运用自拟“九味家安汤”加减治疗9种常见病。若读者能够掌握运用，可收药到病除之效。 一、治疗痔疮 槐花12克，甘草6克...
...分3～4次服。儿童：2～6岁每次2毫克，每日2～3次；7～14岁每次4毫克，每日2～3次。 临床发现，赛庚啶还有治疗流行性腮腺炎等多种新用途，现选9种介绍如下。流行性腮腺炎有人发现，扑尔敏合用西咪替丁治疗流行性腮腺炎，具有良好疗效，并证明...
...。因此在治疗疾病的时候不仅注意局部，还特别重视人体内外环境的统一，通过调整整体来达到治疗局部疾病的目的，他说，天人合一是中医最大的特点，也是养生最重要的真义。归真返璞 进退有道郭子光说，中国传统文化的特色辐射到古代各门学科领域，而对养生学的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
