...中医认为，“春宜养肝”，春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药粥养肝。 枸杞粥 枸杞子25克，粳米50克。先将粳米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。特别适用...
...，研烂，或加猪肺，和粳米三合煮粥食之。 目录 《保健药膳》杏仁粥 《医学入门》杏仁粥 《食医心镜》杏仁粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》杏仁粥 主要原料：甜杏仁50个，粳米100克。制作方法：杏仁去皮尖，米洗净，将二物加水煮熟成粥。...
...风热，语言蹇涩，手足不遂，大肠滞涩。冬麻子（二两，炒，去皮，研） 白粟米（三合） 薄荷叶（一两） 荆芥穗（一两）上件，水三升，煮薄荷、荆芥，去滓，取汁，入麻子仁同煮粥，空腹食之。《医学入门》麻子粥治水气肿满，身体疼痛，不能饮食。用麻子一升取汁...
...临熟入阿胶末一两，和匀食之。 目录 《食物疗法》阿胶粥 《保健药膳》阿胶粥 《医学入门》阿胶粥 《普济方》阿胶粥 《圣济总录》阿胶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食物疗法》阿胶粥 【原料】阿胶15克，糯米100克。【制作】将阿胶捣碎。将糯米...
...《保健药膳》佛手柑粥主要原料：佛手柑15克，粳米100克，冰糖适量。制作方法：先将佛手柑煎汤去渣，不宜久煎。以粳米、冰糖适量同煮成粥，粥成加入佛手汁，微沸即成。效用说明：治疗肝胃气滞之胃脘痛。对于肝胃不和的呕吐有一定疗效。 目录 《保健...
...。 目录 《保健药膳》拨粥 《普济方》拨粥 《圣惠》拨粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》拨粥 主要原料：薤白15克（鲜者60克），葱白2根，粳米100克。制作方法：先把薤白、葱白洗净切碎，与粳米同煮成粥。效用说明：宽胸止痛，行气止痢...
...《保健药膳》桃花粥主要原料：鲜桃花瓣4克（干品2克），粳米100克。制作方法：鲜桃花瓣和粳米加水适量，同煮成粥。效用说明：适宜于肠胃燥热便秘。 目录 《保健药膳》桃花粥 《温病条辨》桃花粥 《经验方》桃花粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《...
...春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同...
...汁，和米煮粥食之，妊娠亦宜。 目录 《保健药膳》麦门冬粥 《医学入门》麦门冬粥 《圣济总录》麦门冬粥 《圣济总录》麦门冬粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》麦门冬粥 主要原料：麦门冬30克，白粳米50克。制作方法：先将麦门冬捣烂煮浓汁...
...、大便粘滞、形瘦而手足浮肿、日久正气渐衰者，可辅食此粥。 目录 《保健药膳》鲫鱼粥 《圣惠》鲫鱼粥 《医方类聚》鲫鱼粥 《养老奉亲》鲫鱼粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》鲫鱼粥 主要原料：鲫鱼1条，高粱米（或粳米）50克，橘皮未、...
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