...不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的...
...日本研究人员最近在动物实验中，利用血小板再生出了软骨组织，从而开发出一种治疗膝盖半月板损伤的新方法。 据新华社报道，半月板是膝关节内的c形纤维软骨盘，可缓解冲击力，由于软骨没有血管，所以半月板受损后很难治疗。以往，治疗方法是通过手术切削...
...原因是用声过度，引起喉部发音肌肉特别是甲杓肌的劳损所致。如较长时间的强行发出高声会增加喉肌的活动量致发声疲劳，以及老年人体弱者亦易发生此病，另外精神因素偶可引起此病。...
...健美肌肤之功效。 莲子糕 莲子100克，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷，切块，撒上白糖即可食用，此方有健脾、补虚之功效，常食有健美丰乳的作用。 羊肉粥 新鲜羊肉150克，洗净，切成肉丁，与粳米100克同...
...。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。 四不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，...
...爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下...
...日本资生堂和花王公司联手，采用试管试验的方法，检测化妆品原料是否存在引发过敏的危险性。以往采用动物试验需要３～４天的时间，如今同样的结果采用新方法仅需要两天时间。研究人员在实验中培养出一种与皮肤免疫细胞十分相似的细胞，这种细胞在接触较...
...据《日本经济新闻》３０日报道，日本东京都临床医学研究所开发出一种新方法，能在乳腺癌患者服用抗癌药之前就预测药物是否有效，从而大大减少治疗副作用。 新方法借助一种美国开发的荧光物质“ｅＴａｇ”，它能够检测并计量微量蛋白质。东京都临床医学...
...德国医疗人员最近新开发出一种孕妇自检法，能够及时有效地发现孕妇是否出现阴道感染症状，继而通过相应的医疗手段进行治疗，以防止胎儿早产。新方法简便易行，孕妇自己在家中就可进行。 据德新社报道，汉诺威一家医疗机构的科研人员开发出的新方法主要是...
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