【来源】（民间验方） 【配方】茶叶１５克，五味子２０克， 人参 捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。 【功效】健脑强身，补中益气。
延寿酒 主治补虚强身，延年益寿。 【来源】《中藏经》 【原料】 黄精 30克、 天冬 30克、 松叶 15克、 枸杞 20克、 苍术 12克、 白酒 1000克。 【制作】将 黄精 、 天冬 、 苍术 切成小块， 松叶 切成碎末，同枸杞一起装入瓶中。 再将 白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡10-12天即可饮用。 【功效】补虚强身，延年益寿。 【用法】早晚各服1 ...
肉桂 淡，有樟气，味辛，微甜。 [鉴别] 横切面皮层细胞稍厚化，具木化反应。石细胞散在，不成环状。韧皮部内层细胞壁薄，其他部分多数细胞壁增厚，壁孔明显，木化。射线2-3列，多数外部加宽呈喇叭状，含草酸钙小棱晶及柱晶。在皮层和韧皮部细胞中，常含草酸钙棱晶和小柱晶。
西洋参 适量，切薄片；做菜汤时加入共煮菜、汤，药同食。本方功能养阴、益气，强身补虚，适用于身体虚弱， 气虚 阴亏之人，常服有抗衰老作用。 滋补方
出自：唐代 张九龄 的 《秋晚登楼望南江入始兴郡路》 类型： 抒情 原文如下： 潦收沙衍出，霜降天宇晶。 伏槛一长眺，津途多远情。 思来江山外，望尽烟云生。 滔滔不自辨，役役且何成。 我来飒衰鬓，孰云飘华缨。 枥马苦踡跼，笼禽念遐征。 岁阴向晼晚，日夕空屏营。 物生贵得性，身累由近名。 内顾觉今是，追叹何时平。
出自：唐代 张九龄 的 《秋晚登楼望南江入始兴郡路》 类型： 动物 原文如下： 潦收沙衍出，霜降天宇晶。 伏槛一长眺，津途多远情。 思来江山外，望尽烟云生。 滔滔不自辨，役役且何成。 我来飒衰鬓，孰云飘华缨。 枥马苦踡跼，笼禽念遐征。 岁阴向晼晚，日夕空屏营。 物生贵得性，身累由近名。 内顾觉今是，追叹何时平。
地尽天水合，朝及 洞庭 湖。初日当中涌，莫辨东西隅。 晶耀目何在，滢荧心欲无。灵光晏海若，游气耿天吴。 张乐轩皇至，征苗夏禹徂。楚臣悲落叶，尧女泣苍梧。 野积九江润，山通五岳图。风恬鱼自跃，云夕雁相呼。 独此临泛漾，浩将人代殊。永言洗氛浊，卒岁为清娱。 要使功成退，徒劳越大夫。
延寿酒 滋养肺肾、补精填髓、强身益寿。 【配方】 黄精 、 天门冬 各30克， 松叶 15克， 枸杞子 20克， 苍术 12克， 白酒 1000毫升。 【制法】将 黄精 、 天门冬 、 苍术 切成约0．8Cm的小块， 松节 切成半节，同 枸杞 子一起置容器中，加入白酒，摇匀，密封，浸泡15天后，即可取用。 【功用】滋养肺肾、补精填髓、强身益寿。 【主治】体虚...
西洋参 适量，切薄片；做菜汤时加入共煮菜、汤，药同食。 本方功能养阴、益气，强身补虚，适用于身体虚弱， 气虚 阴亏之人，常服有抗衰老作用。 抗衰防老方
按摩的一类。又称保健推拿。用作强身保健的按摩方法。《 备急千金要方 ·养性》：“小有不好，即按摩挼捺，令百节通利，泄其邪气。”常用的有浴面、摩腹、擦腰等法。
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