失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。...
失眠症 西医称为 神经衰弱 ，是 神经官能症 的一种。主要 症状 是 失眠 ，以及由失眠引起的 头晕 、 乏力 、 健忘 等。 中医 归入“ 不寐 ”、“ 惊悸 ”范围，认为此症多由心情郁怒、 精神紧张 或大病之后， 脏腑 功能失调所致。用饮食 疗法 既有利于催眠，又有利于 健身 ，而且无副作用。 食疗方： 1． 酸枣仁 10克，加白糖研合，临睡前用少许温开...
产后心痛 ，病证名。《 诸病源候论 》卷四十三：“产后心痛候：产后脏虚，遇风冷客之，与血气相搏而 气逆 者，上攻于心之络，则 心痛 。凡心痛乍间乍甚，心之支 别络 为 邪所 伤也。若邪伤心之正经，为真心痛，朝发夕死，夕发朝死。所以然者，心为诸脏之主，不受邪，邪伤即死也。”故本证包括产后 心包络 痛、产后 真心痛 。多因平素脏虚，产后益虚， 寒邪 袭之，血为寒...
本病是一种 亚急性 的家族性TSE,临床上以治疗无效的顽固 失眠 、 自主神经 机能失调和运动 体征 为特征， 组织病理学 以 丘脑 前腹侧和背内侧 神经核 选择性 萎缩 为特征。早先，该病与家族性CJD混同。1986年，意大利Bologna大学医学院Lugaresi等首先报道并详细描述了本病的第一个病例，命名为 致死性家族性失眠症 。从此，人 朊病毒 病增...
不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。<<中老年人如何自我保养？ 2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目的作用。 3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的...
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环...
产后呕吐 ，病证名。出清. 周纪常 《 女科辑要 》。多因产后恶露去少，积为败血散于脾胃；或因产后血去过多， 脾虚 气滞 犯胃，都能导致产后呕吐。败血散于脾胃者，脾受之则不能健运精微，胃受之则不能受纳水谷而出现 呕吐 ，伴有 恶露 滞涩不爽量少。治宜 活血祛瘀 ，降逆和胃，方用抵圣汤（ 人参 、 半夏 、 赤芍 药、 泽兰 叶、 橘皮 ，入 姜汁 数匙）。脾...
...佳 河南省中医院 小王这一段老睡不好，每晚总到后半夜才能入睡，白天打不起精神，到医院看了看，医生开了中药让他“先调理调理脾胃”，他就纳闷，“失眠与脾胃有什么关系？” 河南省中医院肝胆脾胃科副主任牛学恩主任医生解释说，“其实睡眠与脾胃关系密切。”《 黄芩 等，诸药并用可起到苦降辛开、补气和中、调节肠胃的作用。但是否可以服用这个方剂，还要请医生根据具体症状进行辨...
产后水肿 ，病证名。出《绛血丹书》。多因产妇平素脾肾虚弱，产后脾肾之阳益虚， 脾失健运 ，肾不制水，水湿不得敷布，溢于 肌肤 四肢而致 水肿 。症见手足 浮肿 ， 皮肤 光亮色润，治宜大 补气 血为主，佐以利水。方用 八珍汤 加 苍术 、 茯苓 。若壅满加 陈皮 、 半夏 、 香附 ；虚者倍用人参、 木通 ；有热加 黄芩 、 麦冬 。参见 产后浮肿 条。
产后血渴 ，病证名。多因产时或产后 失血 过多， 血虚 津上，不能上承而导致 口渴 。见《妇人大全良方》卷二十一。治宜 益气养血 ， 生津 止渴，方用 竹叶 汤或竹叶 归芪 汤（薛氏方：竹叶、 当归 、 黄芪 、 白术 、 人参 、 甘草 、 麦门冬 ）。
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