...作时突然感到腰部疼痛剧烈，有的有腰部断裂感或响声。疼痛为持续性 剧痛 。腰部活动、 咳嗽 、 打喷嚏 、大声说话、腹部用力等均使疼痛加重。 应急措施： 急性腰扭伤发生后，乱揉腰部或口服一般的 止痛药 片都不有使疼痛缓解。正确的方法是：立即让伤员平卧在硬板床上休息，以减轻伤痛和肌肉痉挛。在现场如无硬板床，则可直接平卧在地上，再设法找到门板、宽木板等，将伤员水平...
...资料显示，肺炎死亡率占呼吸系统急性感染病死亡率的75.5%，其在老年人直接死因中占有更重要的位置。为加深对老年人肺炎的认识，现就其临床特征及对策综述如下： ◆老年人肺炎的八个特点 ?呼吸道症状不典型或没有，可无咳嗽、咳痰及胸痛等症状。 ?感染症状不突出，由于对感染反应低下，常无畏寒、发热、白细胞增多等症状。 ?呼吸系统以外症状常掩盖肺炎症状。不少老年性肺炎表...
热闹的元宵节到了，除了吃元宵，很多民俗活动都为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和，专家提醒大家，不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用，感兴趣的话不妨留意和亲身体验一下。 猜灯谜： 活动颈椎 健脑 益智 民俗导读：如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。 功效解读...
...挛、皮肤病等等。 随着城乡经济改革的逐步深入，人们工作与生活的节奏越来越快，越来越紧张，而紧张的工作会使人们的精神、情绪负担越来越重。因此，处理不当，心身疾病的发病率将会提高。面对这种境况，了解心身疾病，特别是了解应对其采取什么样的对策，是大有裨益的。 精神上有压力是正常的 人体的生理机能有惊人的稳定性，这种稳定性是与生俱来的，它使人能应付各种复杂、紧张的生...
...，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 一、碳酸饮料： 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。 二、薯条： 它对身体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基...
...，引起呕吐的因素也很多，并不是只有患了脑膜炎才会呕吐。一般儿童感冒和成人感冒还是有区别的，这与小儿的生理病理特点有关。 小儿胃肠型感冒的中医对策 对于患胃肠型感冒的小儿，除了应该服用治疗感冒的药物外，还应该服用一些消食导滞的中成药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散、健儿清解液等解表化食的常用自备小中药。除此，还可以根据不同的症状服用不同的药物—— 1.如...
节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增光添彩。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的安排.应在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精，干稀巧搭配，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。...
关键词：中医文献研究 不足 对策 摘要：本文就中医文献研究现状，认为存在文献研究的自发性与无序性、文献研究人才和资料匮乏及资金投入不足等诸多问题，并提出培养人才，培育文献研究新学科及寻求新的技术支撑、拓展新的研究领域等观点。 中医文献是承载和传播中医学知识的载体，中医文献研究以其独特的研究方法、广阔的研究范围及对中医事业发展的重要性，吸引了众多学者参与，取得...
...做的一件事。春盘就是立春这天把蔬菜、水果、饼饵等装在一个盘子里，然后馈送亲友或自己食用，被称为春盘。晋代就开始出现，那时称“五辛盘”，五辛指五种辛辣蔬菜，即葱、蒜、椒、姜、芥，服食五辛可起到杀菌驱寒、振奋人体阳气的作用，因此这一习俗一直流传到今天。 嚼吃萝卜也是咬春习俗之一。中医认为，萝卜不仅可以食用，还有很大的药用价值，常食萝卜有助软化血管，降血脂稳血压，...
...、 麦冬 、 白芍 、 枸杞子 、潼 蒺藜 、 白蒺藜 、 当归 、 菊花 、 玄参 等。 上班 恐惧 症 因为平时工作紧张，生活节奏较快，节日期间一旦彻底放松，生活规律被打破，就会造成心理和生理的不适。患者要从生活内容到作息时间都积极做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐...
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