...两手抱昆仑。上下牙齿相叩作响，宜三十六声，叩齿以集牙内之神使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸不宜有声。十二段锦第三图（图）左右鸣天鼓，二十四度闻。记算鼻息出入各九次毕，即放所叉之手，移两手掌...
...颇多，又节取要约，切近者十六则，合前十二段参之，各法大概备矣。凡行功每于子后寅前，此时气清腹虚，行之有效。先须两目垂帘，披衣端坐，两手握固趺坐，当以左足后跟，曲顶肾茎根下动处，不令精窍漏泄耳。两手当屈两大指抵食指根，余四指捻定大指，是为两手...
...谓节令变换，年岁转换。 唐 牛肃 《纪闻·牛应贞》：“今節變歲移，臘冬春首，照晴光於郊甸，動暄氣於梅柳，水解凍而繞軒，風扇和而入牖。”...
...年 惠侯二十四年 840 二 十六 十一 晋厘侯司徒元年 五 八 十九 十五 十五 二十四 二十五 二十五 839 三 十七 十二 二 六 九 二十 十六 十六 二十五 二十六 二十六 838 四 十八 ...
...中而不去，则精泄；害中而去，则致气。精泄则病益甚而恇，致气则生为痈疡。五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原。十二原各有所出。明知其原...
...此第十卷，第二十二篇，凡四十八证，前三阴三阳篇中，悉具载之。此以下诸方，于随卷本证下虽已有，缘止以加减言之，未甚明白，似于览者检阅未便，今复校勘，备列于后： 桂枝加葛根汤方 葛根四两 芍药二两 甘草二两 生姜三两（切） 大枣十二枚（掰） ...
...巢氏曰∶小儿变蒸者，以长气血也，变者上气，蒸者体热。仲阳曰∶变者，易也。又云变蒸者，自内而长，自下而上，又身热，故每变毕即觉性情有异于前。何者？长生脏腑意智故也，何谓三十二日长骨肉、添精神？人有三百六十五骨，以象天数，以应期岁，以分十二...
...□ 唐占英 施杞教授创立的“施氏十二字养生功”是专门针对颈腰椎疾病的一种保健体操。具体操作如下： 准备动作：双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。 第1节，洗脸：双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前面至耳旁，按摩12...
...秋时饮食不节，逆而泄，刺其合者，亦遣其本也。平按：“胃”，《甲乙》注云：“亦作胸。”故命曰味主合，故味病主合也。是谓五变。黄帝曰：善。以原不应五时，故有五变也。平按：《灵枢》无“黄帝曰：善”四字，《甲乙》同。问曰：春取络脉分肉何也？答曰：春者...
...九刺（九变刺）九针巨刺开阖补泻烙法（针烙、烙）灵龟飞腾（“灵龟八法”、“飞腾八法”）留针络刺毛刺缪刺捻针（转针）捻转补泻偶刺皮肤针（梅花针、七星针）皮内针（皮下埋针）铍（音披）针（铍刀、[釒非]针、剑针齐刺（三刺）岂刺揿针焫三刺烧山火十二刺...
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