【处方】 何首乌 、墨斗草、 白芷 、 细辛 、 甘松 、三奈、排草、 生地黄 、 桑椹 、 侧柏叶 、 红豆 、 良姜 、黑枣、 核桃 肉。 【功效与作用】 乌发。主 【用法用量】 香油久浸极妙，或 芭蕉叶 同胶枣蒸油擦。 【摘录】 《 外科 百效全书》卷六
益肝补肾，敛阴气，乌发须。 于冬季得大重斤者，竹刀刮去皮，切开煨，料豆汁拌蒸曝干，再蒸黑色为度。 七宝美髯丹 ，前明嘉靖初，方士邵应节进上，世宗服饵，连生皇嗣。于是 何首乌 方，天下大行矣。
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补肾桑椹膏 长春不老仙丹 长春至宝丹 固齿明目乌发黑发良方 固精明目菟丝子丸 还少丹 海参丸 还真二七丹 旱莲膏 胡麻延寿丹 加味八宝丹 经验乌须方 五子补肾酒 方剂主治： 乌须黑发 九蒸黄精 一秤金
本品为柏科植物侧柏的干燥枝梢及叶。 【性味归经】苦、涩，微寒。归肺、肝、大肠经。 【功能】 凉血止血 ， 生发 乌发。 【主治】 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏下血 ，血热脱发， 须发早白 。 【成分】不详。 【药理】无 【用法用量】10-15g。外用适量。 【注意事项】无。
菟丝子 、 茯苓 各15克，白莲肉10克， 黑芝麻 15克， 紫珠 米100克， 食盐 适量。将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。本方 滋阴 补肾，乌发美发。 美发
...脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。美国农业部的一项实验结果也表明，花生中所含的藜芦醇化物也有助于降低癌症和心脏病的发生几率。 乌发王—核桃 世人称核桃为“乌发王”，在许多养生典籍中都有记载。核桃有养生、润肌、乌发功能。核 本草纲目 》中称其“美颜色、悦肌肤”。两者为粥，对面部肌肤有治疗和美容奇效。（郭庆伟）
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