...经期所流的营养素、矿物质。 ·定时定量。 5、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 ·避免食用含咖啡因的饮料。 6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 7、避免吃太热、太冰温度变化...
...肝，以至疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常，则月经不调。 电脑一族长期坐在电脑前，肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，导致妇女出现月经不调的症状。此外还有“久视伤血，久坐伤肉”的问题。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间将会出现头昏...
...记者从市八医院肛肠科了解到，长假里患者陡增。暴饮暴食、久坐打麻将、出外旅游舟车劳顿等是造成痔疮突发的主要原因。 近日，市民张先生连着打了两天两夜的麻将。昨日早上，上厕所时出现便血现象，遂到市八医院肛肠科就诊。 该院肛肠科胡汉平主任医师介绍...
...营养素、矿物质。 4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设...
...、尼古丁共同作用,其副作用还要加倍。所以喝咖啡并烟酒无度的妇女自然流产的几率更高。除咖啡外,可可、巧克力以及止痛药、兴奋剂等许多药品中咖啡因的成分也较高。...
...(形声。从口,曷声。( yè)本义:声音幽咽。如:嘶喝。又指饮。特指饮酒) 饮。北方称饮为喝 [drink]。如:喝水;喝茶;喝汤;喝咖啡 用以表示惊讶。同“嗬” [oh] 另见 hè 大声喊叫 [shout loudly] 喝声之幽也。...
...问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期的较长时间的久坐，则会对前列腺有一定影响。这是因为会阴前列腺的充血，可使...
...，每天喝上300～500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥、调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑、生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃、滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，...
...㵣也。从口曷聲。於介切 (喝) 㵣也。疑當作㵣音也。今脫音字耳。莊子庚桑楚。終日嗥而嗌不嗄。崔譔本作不喝。云啞也。子虛賦。榜人歌聲流喝。郭璞曰。言悲嘶也。又謝希逸文。喝邊簫於松霧。从口。曷聲。於介切。十五部。...
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