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羊肉 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首， 温中散 寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦， 乳汁 不下有一定功效。 原料 羊肉 1000克，正蜜糖200克， 干地黄 、归身、 川断 各200克， 怀牛膝 100克，上北茂50克。 制法 (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 (2)将羊肉、干
小米 油汤，取小米250克洗净，置沙锅内加水煮粥到浓稠状，取其表面厚汤食之。每日1次，长期服食，可滋阴、补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。 红枣 米汤 羹 粳米 100克，红枣10枚。 粳米 洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用 砂糖 适量调味，即可服食，常食此方有补虚损、益气血、健美丰乳之功效。也可用于 脾胃虚弱 、 食欲不
就医常识 在临床当中，我们见到有很多患者不懂就医常识，以至医患之间出现隔阂及合作不容恰现象，这样，势必造成更加不良的治疗效果，于医于患，皆是一种重大损失。鉴于此，我们就患者临床就医时所应当明了的一些重要常识，以问答形式简要的介绍如下： 1/ 问：得了疾病以后，医生能不能给予“包治 ”？ 答：不能。因为任何一种疾病，都不可能100%的顺利达到治愈。这里包涵有很...
羊肉 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首， 温中散 寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦， 乳汁 不下有一定功效。 羊肉汤 〔原料〕 羊肉 1000克，正蜜糖200克， 干地黄 、归身、 川断 各200克， 怀牛膝 100克，上北茂50克。 〔制法〕 (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
中医专家的嘱咐： 当归 补血， 黄耆 补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 作法： 1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3.接着放入 黄耆 ，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入 当归 ，煮约5分钟，并加少许盐即可。 中医专家的嘱咐： 当归 补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
高山滑雪是一项极为刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。 第一，应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。 第二，了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因...
当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识一、 当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识二、 限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生 胃痛 的感觉。 晕眩 。可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容量和血压...
做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 2、双手张臂 头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 3、抚摸背部 以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。 4、挺胸运动 有效增进肌肤紧实度，于运动
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