...一位母亲怎么也不让4岁的儿子看电视。原因是,儿子体质原本不好,又经常看电视,看得来眼睛都发蓝了。结果,孩子又哭又闹,甚至把以住挑食偏食的进餐变为拒绝进餐,以示抗议——而他的眼睛更加发蓝。 这里所说的“蓝眼睛”是指在正常自然光度下,眼睛巩膜...
...密切。专家认为:喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量,过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴,丰富的食物选择反而成了健康的敌人。爱肝食物——让我们的内脏“被动...
...需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足,宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养 如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是“亡羊补牢”了。 营养不仅构筑了你的健康大厦,而且你在怀孕前...
...肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。 2、调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。 3、保持...
...闭经该如何调理? 一、控制饮食摄入,调整饮食习惯 控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物。不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。 二、及时就医,适当服用药物 ...
...1、少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入,如何喝牛奶不适应,可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和...
...(1)食物多样化是保证膳食平衡的必要条件。食物多样化,一是注意食物选择,要合理搭配主副食,粗细兼顾;二要不偏爱,不择食,对各种食物既不偏食,也不拒食。只有如此,才能保证营养既合理又全面。 (2)饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收,不...
...,使铁质摄入不足,结果得了贫血。所以,不要盲目节食,不要偏食和挑食,菜谱要广些,多吃些含铁量丰富的菜肴。可以服些硫酸亚铁片。得了青春期功能性子宫出血,应及时去妇产科治疗。 经期鼻塞,鼻粘膜对卵巢雌激素的反应比较敏感。当月经即将来潮时卵巢所...
...挑食、偏食的不良习惯,使铁质摄入不足,结果得了贫血。所以,不要盲目节食,不要偏食和挑食,菜谱要广些,多吃些含铁量丰富的菜肴。可以服些硫酸亚铁片。得了青春期功能性子宫出血,应及时去妇产科治疗。 经期鼻塞,鼻粘膜对卵巢雌激素的反应比较敏感。当月...
...预后 病情较轻的病例,在适当的食物和蛋白摄入后,症状可消退。严重或复发病例死亡率相对较高。 注意少儿的饮食营养调配。注意纠正偏食供足动物蛋白、电解质和维生素。...
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