长沙近半白领遭遇“亚健康”_【中医宝典】

...? “注意力不集中就是"亚健康"的一种表现。 ”8月4日上午,中国中医研究院的董福慧教授在长沙表示,每个人在生活中都有许多说不明道不清的身体或精神上的不舒服,这种似病非病的状态就是亚健康。 你的身体是否存在“亚健康”?你对“亚健康”的理解...

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亚健康的中医证治研究_【中医宝典】

...目前,中医对于亚健康的辨治主要为三方面,一是从基本病机分为劳伤气血津液、阴阳、脏腑,劳伤寒热与生痰生火;二是从体质学说入手分为肝气郁滞、心脾两虚、瘀血内阻、脾虚湿盛、肝肾阴虚,或是概括为正虚、邪实、脏腑气血阴阳失和、痰饮瘀血;三是以五脏...

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亚健康其实是一种生活方式病_【中医宝典】

...亚健康,顾名思义,是介于健康和疾病之间的一种状态。它的症状有二十多种,比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱,但是又查不出什么器质上的毛病。造成亚健康的原因,一般都是由于工作压力大,生活没有规律,精神也长期处于紧张状态。时间一久...

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我们需要正确了解亚健康_【中医宝典】

...我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康”或“第三状态”,在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病,也...

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男性熬夜后该如何饮食调理_男性饮食_【中医宝典】

...男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。 男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、...

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不可忽视的“肠”健问题_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...成果,是国家中药保护品种,国家基本医疗保险药物,具有醒脾健胃,理气和中,全方位调理肠胃的功效,是专治腹胀、腹泻、消化不良的肠胃良药。保济口服液由广藿香、厚朴、苍术等十八味中药组成,纯中药制剂,药性温和,安全副作用小。作为新型的口服液制剂,它...

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月经紊乱中药调理方法包括哪几种_【妇科宝典】

...月经紊乱中药调理方法是大家得积极把握的,正确把握月经紊乱中药调理方法,才能够帮助大家更好的治病,进而避免疾病造成更严重的伤害,接下来我们就对月经紊乱中药调理方法做详细的解读。 月经紊乱中药调理方法: 1.保阴煎:如果月经紊乱,血色鲜红或深...

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检查自己是否处于亚健康_【中医宝典】

...完满状态。"全国卫生组织调查表明:处于"亚健康状态"的人,以中老年人居多,占45%以上,在一些从事企业管理、商业活动的人中,这个比例更高。这主要是因为生活和工作节奏的加快,竞争日趋激烈,人们的心理承受能力不断加重的缘故。另外,汽车司机尤其是...

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新的医学概念“亚健康”_【中医宝典】

...医学界的调查结果表明,七成以上的人其身体状况处于亚健康状态,亚健康状态实际上已经在警告人们,如不加重视,疾病就会接踵而来;如能加强自我保健,建立健康生活方式,就可以使自己早日从亚健康状态中走出来,转变成健康状态。 亚健康的成因 偶遇朋友...

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畏寒怕冷的亚健康者的饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致,但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态,主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。合理营养,增进热能食物,可明显增强机体的御寒能力。 中医...

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