...到快做蹬腿运动，每腿可做3分钟，然后再换另一条腿，反复进行，至腿脚发酸为止，具体时间和次数可根据个人身体状况逐渐增加。同时，可在睡前多用热水泡泡脚，泡脚时揉揉脚底，也能起到暖足和助睡眠的作用。...
...女人的禁忌--这不是我们为了“自我受害化”而虚构的陈腔滥调。少年人性方面的发育过程，依然是少男开始自慰、梦遗，而少女，却只是开始有月经。男孩子开始享受性，女孩子则准备生育，女人唯一跟性扯上关系的事情，就是生育。 女人的性是被否定的。例如，...
...干姜或樟脑就行了，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。 彭大夫说，这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天...
...应与脚癣相鉴别，脚癣是一种接触传染病，常因共用面盆、脚盆、脚巾、手巾、拖鞋及澡盆而迅速传播。症状为脚 足癣趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至脚底及脚首边缘，剧痒，必须抓破为止...
...击。 目录 《证类本草》布谷脚、脑、骨 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《证类本草》布谷脚、脑、骨 令人夫妻相爱。五月五日收带之各一，男左女右。云置水中，自能相随。又江东呼为郭公，北人云∶拨谷一名获谷，似鹞，长尾。《尔雅》云∶ ，鸠。注云∶今之...
...跟部是身体的主要承重点，且易受磨擦。跟骨骨皮质薄，骨膜坚固附着于骨组织，因此在患骨髓炎后，骨膜被剥离的少，包壳形成的也少，而穿孔的居多 。加上局部软组织少，血供差，死腔很难愈合。另外，发生跟骨骨髓炎时，跟骨炎症可沿跟腱向上发展，引起小腿...
...跟痛症主要是指病人在行走或站立时足眼底部疼痛。多由慢性损伤引起，常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。本病多发生于中老年人，且为体虚较肥胖的男性，可能与老年退行变有关系。急、慢性损伤，使跖腱膜在跟骨附着处发生劳损，或由它处感染病灶引起跖腱膜炎，也可...
...睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 住宿登记须知： 1，登记住宿时，出示护照、回乡证、居民身份证或其它有关证件。填好住房登记表，并告知...
...很难愈合。 鉴别 本病需与跟骨骨折相鉴别。 跟骨骨折时主要表现为后跟疼痛，肿胀，瘀斑，足底扁平，增宽成外翻畸形。足跟可极度肿胀，踝后沟变浅，整个后足部肿胀压痛，易被误诊为扭伤。 X 线检查，除摄侧位片外，应拍跟骨轴位像，以确定骨折类型及严重...
...反复做10次。 药物疗法 洗脚时放入艾叶、花椒、肉桂、苦参等中药，既可促进全身的血液循环，又可治疗各类足癣； 用钩藤、冰片对温水每晚洗脚，能治高血压； 用吴萸、川芎等药每晚药浴，可以治疗老寒腿； 用吴萸、川芎等中药研末调成糊状，每晚贴敷两脚...
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