...灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书》说：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一。”艾为辛温阳热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，使人体真元充足，精力旺盛，则人体健壮，“正气存内...
...光吃药也不是办法，或许您可以试试古老的“红衣醋花生”。取红衣的花生仁浸在陈醋中，密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉)，每天晚上睡前食用3～5颗的花生，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动，及请...
...八个小窍门戒掉烟瘾 电子烟戒烟不靠谱 喝酒“上脸”者 要尽量少喝 简单易行的解酒好方法 降低吸烟危害的饮食小建议 解酒保肝凉菜3款 解酒的三大误区 酒后茶会伤身 男人6戒保健康 男人戒烟必知的6个步骤 男人戒烟的实用5法 男人戒烟时的...
...明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的养生观点，为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。 数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的...
...古籍文献，是《黄帝内经》。它既提出了针灸防病的思想：“上工刺其未生者也;其次，刺其未盛者也……”(《灵枢·逆顺》);又强调针灸有保健强身的作用：“是故刺法全神养真之旨，亦法有修真之道，非治疾也”(《素问·刺法论》)。 针灸保健效果显赫 据了解...
...升者，非熟地之重，不足以降之；阴虚而躁动者，非熟地之静，不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘，不足以缓之。”《本草正》载药300余种，而论熟地达973字，故有“张熟地”之誉。他还明确提出：“实能受寒，虚能受热，所以补必兼温，泻必兼凉。” ...
...随着科学技术的发展，生活条件的改善以及医学事业的进步，人类的寿命正在不断增高，老年人占总人口的比重日渐增多，我国目前60岁以上老年人总数已在1亿以上，中老年人的保健工作显得越来越重要。老年期是人类生命的一个重要阶段。老年人躯体的各种细胞、...
...《茶饮保健》生地茶原料：生地10g、绿茶3g。用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、...
...原料。中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬介绍，茯苓味甘、淡，无毒，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和中、宁心安神等功效，被誉为“除湿之圣药”。茯苓之利水，是通过健运脾肺的功能而完成的，因此，其药性平和，特别适合日常服用，例如搭配薏米...
...急性胃肠炎、肝炎、急性阑尾炎、葡萄胎等相关，建议孕妇早期就应到医院检查，在医生指导下做好孕期保健工作。 对于“孕吐”，还可使用中药进行调理。通常情况下，一般脾胃虚弱、肝胃不和体质的孕妇容易出现“孕吐”。脾胃虚弱者的“孕吐”反应通常表现为吐...
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