...感觉到骨质的慢慢流失，而且早期无预警信号，临床也没有明显症状，等到妇女绝经或中老年人感觉腰酸背痛、腰弯背驼、身高降低时，大家都认为是自然发展规律，没啥奇怪的。 即便有人联想到是骨质疏松在“作祟”，也不会像对待脑出血、急性心肌梗死或恶性肿瘤...
...不断延长的发展趋势，又考虑了人类健康水平日益提高的必然结果。新的年龄段划分标准已经开始为越来越多的人们所接受。总之，从中老年保健的观点来说，中老年人、老年人、长寿老人、百岁老人都是研究和服务的对象。时序年龄、生理年龄、社会心理年龄研究老年学...
...心血管病：喜庆之时情绪激奋以及过度劳累可导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛，对于以往患有高血压、动脉硬化、冠心病的人来讲，特别是一些中老年人，极易发生中风、心绞痛和心肌梗死，如不及时救治，还会出现生命危险。 疲劳综合征：由于较长时间乘坐车...
...骨质疏松是中老年人易患的疾病，预防和治疗骨质疏松只须平时注意锻炼就可取得好的效果。 运动可以促进新陈代谢和全身的血液循环，增强骨组织对所需营养特别是对钙质的吸收，从而有效提高骨质的硬度和韧性。骨质疏松的患者在进行体育锻炼时一定要注意...
...进补，养阴为上。《素问》认为，人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老年人容易出现肾阴亏虚。因此，秋季养阴对于中老年人显得尤为重要。 中医认为，阴虚征是指体内津液精血等阴液亏少所表现的虚热征候。其表现为形体...
...随着人民生活的改善，超重和肥胖的人越来越多，中老年人的糖尿病也逐年增多，许多Ⅱ型糖尿病患者自觉症状不明显，往往在健康体检或出现并发症时才被发现。对于年长、肥胖而无症状或症状较轻的病人主要依靠营养治疗，通过控制饮食来减轻体重，要加强体育锻炼...
...碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好能达到5公斤，以增加减后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重速度和目标。 合理膳食 减少钠盐 世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。我国膳食中约80%的...
...碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好能达到5公斤，以增加减后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重速度和目标。 合理膳食 减少钠盐 世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。我国膳食中约80％的...
...体育锻炼、防止肥胖，持之以恒地坚持上述原则，增高的血压即会逐渐下降，有望摘掉高血压的帽子。 2.更年期高血压：妇女进入更年期后，由于内分泌、代谢紊乱，以及神经系统的调节功能失衡等原因，可出现血压增高等一系列异常变化。但是经过一段时期的调整治疗（...
...随着年龄的增长，中老年人骨丢失中骨重建（Bone Remodeling）处于负平衡，其机制一方面是由于破骨细胞的吸收增加；另一方面是由于成骨细胞功能的衰减导致骨量减少，这就是骨质疏松的细胞学基础，引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
