...造成我国居民的碘摄入过量；我国居民碘缺乏的健康风险大于碘过量的健康风险。 世界卫生组织提出，普通人群碘营养水平适宜标准为，尿碘中位数在１００～２００微克／升之间，孕妇人群的碘营养不足标准为小于１５０微克／升。２００９年我国沿海地区调查显示，...
...有些人自己没有任何不适感觉，认为很健康，不需作健康体检，但是你真的健康吗？要想知道这些问题，让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起： 世界卫生组织一直重申“健康”是一个多维的概念，而不仅仅是身体不虚弱和没有病。“健康”作为基本人权呈现的是...
...☆不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。 ☆正餐之外不要加餐。不到吃饭时间，即使饿得难受，最多也只能吃一个苹果或少量含矿物质...
...生活中，患月经不调的女性越来越多，已经成为威胁女性健康的又一大杀手。但是很多女性已经出现了月经不调的现象，但自己并不知道，所以就延误了治疗的最佳时机，给以后的治疗带来了麻烦。想治疗月经不调，首先就要学习月经不调的知识，这样才能更好的诊断...
...人生在世，总会感到各种压力。“压力最大的十种中国人”就是： 1、精神压力最大的中国人是学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完...
...据国外媒体报道，经过亿万年的进化演变，地球上出现、生长过数量庞大的植物种群。曾经在地球上出现过的许多种植物已经消亡，但是据估计全世界目前仍然有30多万种植物。在进化过程中，大自然创造了一些匪夷所思的植物，令人称奇。以下是自然界中有意思的十...
...子宫健康有十怕： 一、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 二、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。 三、怕私自坠胎：这样做的严重后果...
...决断（不惑），掌握了客观事物的一般规律（知天命）。中年人正处在心理上成熟的时期，肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身保健十分重要。...
...～九天)及黄体期(周期最后7天)7天的总分。 关于月经不调诊断标准，我们一定要具体情况具体分析，只有把握了月经不调诊断标准，才能够帮助大家正确的治疗这种疾病，以最大限度的保证大家的安全和健康。 ...
...脑血管疾病的死亡率目前位居所有疾病的第二位，由于种种因素，从发病年龄看有明显年轻化趋势，严重威胁中年人的健康。脑梗塞占脑血管疾病的70％，因受损部位不同，轻者出现肢体瘫痪、语音或吞咽困难等各种症状，严重者出现昏迷甚至死亡。到目前为止，...
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