...发于指背、腕、前臂、面、颈、生殖器及其周围等暴露部位与皱褶部位。发于头发者，有时仅见白发而看不出白斑。白癜风患者可并发甲状腺病、贫血、糖尿病、支气管哮喘等疾病。（一）起居调养法此病是一种慢性疾病，患者不要有精神负担，精神紧张时会抑制黑色素合成...
...“流水不腐，户枢不蠹。”运动是增强体质、延年益寿的重要方法。曰常的运动锻炼应遵循一定的原则，否则不仅达不到锻炼的目的，反而会对身体造成损伤。 首先，运动应当掌握养生要领，调心、调息，做到精神专注、呼吸均匀，使得内外和谐、气血周流；第二，...
...时间应避开心绞痛惯常发病时间。惯于在夜间发作者，最好在睡前半小时左右作轻松散步，这有助于预防夜间发作。④锻炼过程中如出现气促、晕眩，则应减小运动量，并增加间歇休息时间。（八）其他调养法1．气功调养法（1）内养功：可根据患者的体质选用坐式或...
...感染，咳嗽持久不愈，病程超过2年，每年发作时间超过2个月者，多见于体质较差、免疫力低下的病儿。小儿支气管炎多继发于上呼吸道感染后或传染病（如麻疹、流感、百日咳等）时，又往往是小儿肺炎的前奏。故应积极预防小儿呼吸道感染。小儿感冒及肺炎均可...
...宫颈癌是女性的杀手，是妇科常见恶性肿瘤之一。宫颈癌的病因与妇科病和夫妻生活有关，对于早婚早育的女性来说，发病率相对较高。那么患了宫颈癌应该如何调养呢?专家认为宫颈癌调养与饮食有很大关系。 专家介绍多食用维生素含量比较高的食物，和摄取铜比较...
...向下腹、外阴及大腿内侧放射，血尿，有时有脓尿，并可触及肿大的肾脏。结石严重时，引起梗阻，影响肾功能，一定要手术治疗，但平时的调养亦不可缺少。（一）起居调养法（1）结石小而身体健康者，可采用体育运动，如跳跃、跑步等方法，但运动量不可过大。（2...
...平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。 这种人健康或者少病。 平和体质表现： 形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干...
...人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生...
...孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种： 第一种是过敏体质，有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多...
...精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”（《素问·生气通天论》）。形为阴，神为阳。机体内部及其与外部环境的阴阳平衡，形与神的相对平衡是健康的标志。要保持强健的体魄，必须使形神统一。因此，中医学常常将理想体质的标志融于健康的标志之中。健康的具体标志如下，...
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