...抗氧化物质，能预防疾病和早衰。并且 杏仁拥有非常高的美容功效，常吃杏仁对于女性的肌肤有很大的帮助，现在流行食物搭配，让小编为大家介绍几款杏仁食疗 金橘 鲜姜杏仁 原料：杏仁100， 橙皮 10克，橙汁125毫升， 金橘 干25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的 生姜 片10克。 制作过程： 将 橙皮 切碎、 生姜 切片以备用。然后将橙汁和糖放入炒锅中炒一分钟，...
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，仲景大药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。 1. 茵陈 减肥茶减肥 原料： 茵陈 、 金樱子 、 草决明 、 山楂 、 荷叶 各等份。 用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次 代茶饮 。 功效：疏肝理气，清热利湿，...
...达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有 血虚 、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、 红枣 龙眼 粥 原料： 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。 制作：将 龙眼肉 、红枣、 粳米 同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、 羊骨粥 原料：新鲜 羊骨 2斤(...
...，非常难耐受手术的 创伤 ，手术后愈合慢，易感染，对手术康复不利。养成良好的生活和饮食习惯，定期体格检查，及时诊断和治疗。下面介绍一些肺癌的食疗方法。 (1) 蜂蜜 润肺止咳丸： 露蜂房 、 僵蚕 各等份， 蜂蜜 适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌 咳嗽 明显者。 (2) 甘草 雪梨煲 猪肺 ： 甘草 10克...
...物治疗。而轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。 荸荠萝卜汁 用 荸荠 、鲜 萝卜 各500克。将 荸荠 洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、 目赤 等症。 蜜枣 甘草...
...小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃： 绿豆 、 螃蟹 、 蚌肉 、 田螺 、 蜗牛 、 柿子 、柚子、 香蕉 、 猕猴桃 、 甘蔗 、 西瓜 、 甜瓜 、 苦瓜 、 荸荠 、 慈姑...
...炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。 此外，还可选用以下食疗方： 芹菜 黄豆 汤 鲜芹菜１００克，洗净切成片，黄豆２０克（先用 水泡 胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。 绿茶 每天上下午各用绿茶１０克，开水浸泡后坚持饮用。研究表...
...-3脂肪酸食物，如深海冷水鱼鲑鱼、 鲭鱼 、凤尾鱼、沙丁鱼等。如果不吃鱼，也可服用 鱼油 胶囊代替。 在日常生活中，刘健还开出有益关节健康的食疗方： 生姜 鸡：用刚刚开叫的公鸡1只， 生姜 100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。 鹿茸 鸡：以当年的公鸡1只， 鹿茸...
水发 银耳 洗净，往蒂、撕成小块、同 莲子 、 杏仁 、 龙眼肉 锅中进适量水上火，加进 冰糖 ，大火烧沸，小火慢炖1小时，放进 蜂蜜 调匀，盛出装盆，撒 桂花 、 菊花 搅匀，即成。佐餐食。 原料：水发 银耳 1朵，罐装 莲子 50克， 龙眼 肉50克， 冰糖 20克， 蜂蜜 10克， 杏仁 10克，桂花、 菊花 各2克。 制法：水发银耳洗净，往蒂、撕成小
杞子圆肉茶泡制简单方便，有补益心脾的功能 汉华佗www.chn-huatuo.com o不少上班的白领一族，每天在冷气房间工作数十小时，以为在有冷气的工作环境工作很舒适，其实长时间在冷气间工作，对身体长期地也会造成一定的损害。很多办公室是都采用中央空调，空气质素既不好，亦不流通，而且冷气间湿度比较低，很多时候都会感到周身痕痒、皮肤粗糙、口干唇裂、咽喉红痛、鼻
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