永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作...
亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的身体状态，又称潜病状态。这种状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。夏季炎热，暑湿较重，加上汗泄过多，人体内耗较大，而且又因贪凉淋雨，...
目前，中医对于亚健康的辨治主要为三方面，一是从基本病机分为劳伤气血津液、阴阳、脏腑，劳伤寒热与生痰生火；二是从体质学说入手分为肝气郁滞、心脾两虚、瘀血内阻、脾虚湿盛、肝肾阴虚，或是概括为正虚、邪实、脏腑气血阴阳失和、痰饮瘀血；三是以五脏系统辨证论治。而上海中医药大学附属曙光医院詹红生教授在教学、研究及临床中，对于如何思辨亚健康证治有其独到的见解。 詹红生教授...
□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 “亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。 随着科普的宣传，人们对亚健康已有所了解，但哪些因素会引起亚健康、怎样远离亚健康，还是应引起足够的重视，这里我们再详细地认识亚...
睡眠，对任何个体的生命来说，都是不可缺少的“营养”要素。按生理要求，人每天必须要有足够的睡眠，身体才会健康。但很长时间以来，睡眠却成了都市人的一大“心病”，很多人常常抱怨夜间难入睡、睡得浅、睡得短。专家指出，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠与健康的关系非常紧密。据悉，身体出现亚健康状态，四成原因是由睡眠不佳引起的。 情绪危机——梦境得以体现 研究表明...
据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥。更有甚者，一些亚健康患者在壮年 猝死 或罹患癌症。 但生活节奏越来越快，都市中人的压力越来...
辽宁中医研究院养生康复中心运用针灸、按摩、足反射疗法、中药熏蒸等中医传统方法为亚健康人群提供服务，深受欢迎。
...疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患...
...：有时觉得自己心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却很正常；不时地头痛、头晕，可是到医院一检查，发现血压和脑电图也没什么问题。而世界卫生组织对健康下的定义是："不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。"全国卫生组织调查表明：处于"亚健康状态"的人，以中老年人居多，占45%以上，在一些从事企业管理、商业活动的人中，这个比例更高。这主要是因为生...
医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合征或第三状态。据统计，有1／3以上的人群处在健康与患病之间的过渡状态。 它的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中，适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作……但在医院经过全面系统检查、化验或者影像检查时...
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