“秋季易长膘”，确实有发生的基础。日前华东医院营养科主任孙建琴教授解释，漫长夏季促使人体基础代谢和能量消耗明显高于秋季，加之出汗较多，矿物质等营养素随之丢失也多；出汗量增加后人体消化液分泌减少，食欲下降，营养吸收大打折扣。综合这些原因，我们可以发现在夏季人们不太容易发胖。随着秋意渐浓，气温回落，天气环境相当适宜，人体食欲、消化和吸收能力逐渐回复，在夏季颇受青...
...人年纪轻轻却有聪明绝项之势。有人戏称，在高档写字楼门口，可以看见进进出出的年轻男子显得越来越“聪明”。 一是睡眠不好， 头发 最易受伤。 从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不仅包括 失眠 造成的睡不着或睡眠浅、 易醒 ，更主要的是指不良的睡眠习惯。 据国外资料显示，大脑...
...多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹？ 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期...
...菠菜 、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。 宝宝何时康复：一般治疗约2周后，血红蛋白相应增加，临床症状亦随之好转。如使用3周后，仍无效，应考虑是否有诊断错误或其他影响疗效的因素。铁剂一般使用至血红蛋白达到正常水平后2个月左右再停药，以补足铁的贮存量。 宝宝厨房补铁 1、多吃一些含铁食物和适合婴幼儿的铁剂强化奶制品。 2、防止吸收不良和小儿长期慢性等消化道疾病。 3、...
治 脱肛 用梁上倒挂尘、 鼠粪 ，桶内烧烟熏之。 又方 用 锻石 炒热，以故帛裹，坐其上，冷即易之。 又方 用死 鳖头 一个烧灰为末，敷肛上，手按之。 又方 用绿桑螺烧灰， 猪脂 和敷立缩；亦可生作末敷。已上俱先用 白矾 、葱、椒煎汤浴洗，拭干敷。 又方 用 女萎 切作片，烧熏之。 又方 用 枳实 石上磨光，着柄蜜涂炙暖，更易熨肛，缩即止。 又方 用 皮一个...
...，目前天气逐渐转凉，脱发患者戴帽子连细节也不能忽略。 帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子...
...鼠粪 五十粒， 麝香 一字，为末。食后热酒一盏调服立愈。 又方用 头垢 丸如桐子大，五丸以无根水下。 治吹乳憎寒壮热 用猪肪脂冷水浸拓，热即易。 又方 用 葛蔓 烧灰为末，每服二钱匕，热酒调下，不过三服愈。 又方 用女人口吮之，吮时先口中含暖水旋吐，数吮即瘥。 治妒乳硬欲结脓令消 用 鹿角 于石上磨白汁涂，干又涂，不得手近，以人嗍去黄水即愈。 治男子妒乳肿 ...
又到了接种流感疫苗的时候，专家建议孩子、老人等高危人群最好进行接种。那么，孩子为什么容易患感冒呢？北京市第六医院儿科陈淑云医生介绍，不少孩子遇天气变化就会感冒、发烧，甚至转成肺炎，且反复发作，这些都是有原因的。 陈医生介绍，从外因来说，包括室内通风不良，氧气相对不足；室内过热、干燥，造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降；昼夜温差大时，儿童穿衣服没有调节好，又缺少户...
可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、 黄芪 、沙参等。尤其广东人，多喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 禽肉、特别是禽颈 现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。 反季节蔬菜和水果...
...较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用，使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响，感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入。 睡眠不足 中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调两气，减少感冒的发生。 足部受凉 俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感，一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管...
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