名医信箱：我今年21岁，在15岁时曾因扛一袋重物而 扭伤 了腰。前两年，每天早上起床，老觉得 腰酸 异感。从今年年头开始，此症状复发的次数稍有增加。小邓 广州医学院第一附属医院康复科主任沈彤：你出现的腰部酸痛可能和15岁时的外伤有关，搬重物时用力不当很容易导致腰椎小关节错位，由于当时年轻，代偿能力较好，因此当时症状恢复较快，但错位的小关节可能没有很好的复位，...
踝关节扭伤 ，多因踝关节过度内翻、外翻造成，轻者韧带捩伤或部分撕裂，重者韧带完全断裂，或伴内外踝的 撕脱骨折 及脱位。 【概述】 踝关节由胫腓骨下端和距骨构成，两侧有韧带加强，其内侧韧带亦称三角韧带，较坚韧，外侧韧带比较簿弱。踝 关节扭伤 ，多因踝关节过度内翻、外翻造成，轻者韧带捩伤或部分撕裂，重者韧带完全断裂，或伴内外踝的撕脱 骨折 及脱位。 本病多发生在...
急性腰扭伤 的推拿治疗，要采用放松肌肉 、 三扳法、摇晃提端法和弯腰挺立法 。 治疗 → 放松肌肉 放松肌肉：用法、按法、揉法、点法，先在损伤的肌肉周围操作，逐渐移至痛处，使其肌肉尽量放松，操作过程大约10分钟。 治疗 → 三扳法 ⑴ 扳肩推腰：患者俯卧位，医者立于健侧，一手按住腰部痛处，一手扳住患者患侧肩前部，用力向后扳提，同时按腰部之手用力下压。 ⑵ 扳...
髋 关节扭伤 的推拿疗法，于腹股沟处施以指揉法、掌揉法、捋顺法以缓解疼痛。 治疗 ： 1．患者俯卧位，医生于患髋后、外侧行法、按法、掌揉法使肌肉放松，之后患者仰卧位，于腹股沟处施以指揉法、掌揉法、捋顺法以缓解疼痛。 2．根据患肢长短情况，选用以下手法： ⑴ 患肢假性长于健侧者，可选用以下法： A.屈曲复位法 ： 患者仰卧位，双下肢伸直。医生立于患侧，一手（以...
因活动失衡而致的腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节的损伤，称为 急性腰扭伤 。亦称“闪腰 岔气 ”。急性腰 扭伤 多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。 祖国医学认为腰痛的病因是外伤劳损，外感风寒湿热，并与脏腑经络有密切关系。认为腰痛除可受不同程度的外力而引起，并与肾虚、外感风寒湿热有密切关系。在辨证施治时应重视气血损伤、风寒湿邪和肾气内虚等几方...
日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小 关节扭伤 ，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的 扭伤 。由于小关节扭伤比较常见，所以多是自己进行处理，觉得不是什么大病，不必去医院。由于自己对处理原则掌握不准，所以往往采取错误的做法。有人在关节扭伤后，马上用很烫的热水浸泡或用烧热的 白酒 揉搓扭伤处。殊不知，刚刚扭伤的关节内的许多毛细血管正在出血，此刻用热...
急性腰扭伤，俗称扭腰、闪腰、岔气等，多由于腰部直接或间接地受到外来暴力的突然刺激，撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织扭伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部疼痛，活动受限。多见到青壮年。急性腰扭伤常表现为腰肌扭伤、腰骶关节扭伤、骶髂部扭伤、棘上或棘间韧带扭伤。近几年来，笔者共治疗了50例急性腰扭伤患者，通过推拿疗法治疗急性 腰扭伤，疗效满意。现报告...
踝扭伤 是踝部韧带的损伤。韧带是连接骨与骨的坚韧的结缔组织。 在踝部的任何韧带都会受到损伤。当踝关节向外侧转动引起足底翻向另一只足的方向（内翻）时，就可造成 扭伤 。踝部韧带松弛、腿部肌肉 无力 或神经损伤引起腿肌 麻痹 、穿高跟鞋或引起足翻转的步态均会造成踝扭伤。 【症状】 踝扭伤的程度取决于韧带牵拉或撕裂的程度。轻度踝扭伤（1级），韧带受到牵拉但没有被撕...
...者站立，两腿分开站稳，作腰部前后屈曲和左右旋转运动。活动节奏要由慢渐快，边点压边活动，这样效果显著。 【手穴治萃】 针威灵、精灵治疗 急性腰扭伤 。以针刺经外奇穴威灵、精灵两穴为主，治疗急性腰 扭伤 效果满意。针刺时嘱患者正坐，腰部放松，伸展患侧手背，伏掌。选30号1寸毫针，分别针刺上两穴，均刺深0.3～0.5寸。得气后即缓慢提插、捻转。嘱患者站起，活动腰部...
人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、 踝关节扭伤 。这时候，人们通常会拿出家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正 红花 油，马上对 扭伤 处进行涂抹。不成想，涂抹完后没多久，扭伤的地方肿胀得更厉害了。 北京宣武中医院骨伤科张医生说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正 红花 油等活血化瘀的药物外...
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