...，是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆：中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用，尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶，可以改喝豆浆。中医认为，豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用。豆浆不仅同样...
...据有关专家的研究成果．中医养生主要包括以下七个方面： 神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及中医文化、宗教文化和民俗文化等内容。 居养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。 气养：主要为医用健身气功的...
...于物 物必不屈于欲 元气有定数谨护保全之 月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走 月缺月圆说养生 知足歌 中年男性更应重视养生 中秋白露听琴赏月 中医偏方歌 中医养生：视 卧 立 坐 行“五不久” 中医养生四方法 中医药调理亚健康有优势 诸子百家...
...八段锦、太极拳及气功导引等。（二）主要内容1．针对当地的气候条件、地理环境、风俗习惯，结合人群体质状况、生活方式、多发疾病谱等，制定适合本地区实际情况的中医预防与养生保健方案，为不同人群提供相应的中医养生保健服务；2．针对季节性易感疾病和...
...山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。 据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“...
...一钱，煎汤下七八十丸。候大便利一二次，经脉自通。服后养生汤。养生汤黄 （二钱） 当归 白芍 甘草（各一钱）水煎，不拘时服。此方补脾养血，可称神剂。导经汤香附（一钱） 乌药（一钱五分） 当归（一钱） 木香（不见火） 甘草（各五分）水煎服。此...
...中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。 中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理...
...蒸汽浴养生 中药泡脚治疗早期糖尿病足 中医养生沐浴疗法 ...
...咸，性寒，主归心肝二经，能安神定惊，滋阴降火，明目消翳，解毒生肌。临床上用珍珠治疗胃溃疡、心律不齐、慢性肝炎、神经衰弱、口腔溃疡，小儿无名高热、扁桃体炎、妇女青春期疾病、更年期综合征、眼底出血、玻璃体混浊，以及烫伤等。它还是人们喜爱的...
...治疗，则可以健康长寿，度百岁乃去。今天看来，这种单纯生理养生，可说是浅层次的保健养生。 第二层是心理养生。一是调摄情志，二要修养德行。因为人的情志活动和道德修养，对人的身心健康关系极大。 所谓“情志”，就是中医所说的“七情”，即“喜、怒、忧、...
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