老人在冬春季节，最容易出现精神抑郁症，表现为精神萎靡、肢软乏力、食欲不振、大脑反应迟钝、记忆下降、昏昏欲睡等症状。有关专家研究认为，这除了与冬春季节活动量较其他季节减少有关外，很重要的原因是与冬天和早春光照不足有关。因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线...
...的事物都已离我而去，我觉得自己的心正在慢慢地死去……”就在这个初冬，她离家出走了…… 有关研究表明，天气对人类有很大影响。比如在秋冬季节，患抑郁症的人数会明显增加。尤其是初冬，常因其特殊的气候、环境因素而成为抑郁症的多发时期。季节性的抑郁症在11月开始发作，次年3月至4月结束。这种季节性的抑郁症是什么原因造成的呢？据分析有如下因素： ■褪黑素分泌失调 人的脑...
失眠是许多疾病的常见症状之一，是由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度的不足。在抑郁症病人中更为普遍，是大部分抑郁症起病的早期症状。其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即病人比得病前睡醒时间提前1～2小时，甚至更多。实际上，难入睡、浅睡多梦、易惊醒等症状，常不同程度地与早醒共同出现。这种失眠症状一旦出现，往往会持续存在。 中医对抑郁、焦虑的认识，...
研究人员首次证实：对母亲抑郁症的有效治疗，可以防止孩子出现抑郁和焦虑等精神问题，这一轰动性的发现具有重要的公共卫生的意义。 虽然这项研究的规模比较小，但是专家认为研究的结果真实可信，说明了父母健康对孩子的重要性。研究负责人、德克萨斯州大学西南医学中心的精神病教授约翰说：“这是一个非常戏剧性而又重大的发现，对母亲的有效治疗意味着他们的孩子可能就不会得病、吃药了...
这个快速简单的自我测试将会帮助你分清临床抑郁症和正常的情绪低落。对我们来说，心情不好是常有的事。很多人都会经历失业、离婚，失去心爱的人，或其他各种痛苦。这些都是生活的正常组成部分。但是，如果您一直不能从这些痛苦中走出来，就很可能得了当今世界第一大心理疾病——临床抑郁症，或称为重度抑郁症。 如果你对下列问题中两个以上问题的答案是肯定的，那么你很可能抑郁了，必须...
美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括： 1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、...
...么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。 鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。 教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年...
美国哥伦比亚大学一项最新的研究表明，如果母亲患有抑郁症，那么她的子女患过敏性疾病的机会将大大增加。本月10日，英国的《新科学家》杂志对此项研究进行了报道。 报道称，研究人员从1999年美国全国健康普查的资料中，抽取9000多对父母与子女的病例进行了分析。根据这次普查的结果，有6％的成年人患有抑郁症，另外分别有3％的人患有惊恐症和焦虑症等心理疾病。而在被调查的...
据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是，近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势，对此，家长、学校、社会应予以高度重视。 美娟，小学五年级学生，曾经是老师眼里的好学生，却试图自杀，幸好被救了过来。这样的好学生为什么要自杀呢？原来，美娟的自尊心...
老年抑郁症是老年人的常见情感障碍性疾病，患者常存在着各种各样的心理问题，所以应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常见的非药物疗法有： 神志养生法 是指通过对内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到“少私寡欲”、“知足常乐”，以保持心胸豁达，性格开朗，这样就会有一个轻松愉快的好心情，以利于抑郁症的防治。 情志养生法 主要是指通过自己对外界...
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