...世界上并没有绝对的好与坏,只要从不同的角度考虑问题,就会看到事物的另一面。健康亦是如此,看似破坏健康的“坏习惯”,有时也能让你健康长寿。 “坏习惯”一:爱八卦 日本心理学家指出,喜欢八卦的女人,抗压能力更强,心理承受能力更强。这是因为,在...
...冬天,人们都喜欢吃火锅,专家提醒涮肉吃多了会伤肾。第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授指出,冬天吃涮肉,涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,暴饮暴食,会造成脾胃负担过重,...
...,您好!请您先给我们简要介绍一下,您所提倡的健康理念是什么? 洪昭光:我不想说健康这个概念有多精深,举个简单的例子,在中国偏远地区的长寿村,出了很多百岁老人,他们活到那么大的年纪,一身无病,难道他们懂得很多健康知识?错了,许多人连字都不认识...
...中国拥有常规的动物防疫和疫情报告体系。到目前为止,中国境内没有发现口蹄疫。 中国农业部畜牧兽医局动物疫情专家王长江今天接受本社记者专访时,明确作出上述表示。 因为周边一些国家当前都有口蹄疫发生,给中国预防口蹄疫带来巨大的压力。这位专家说,...
...高脂肪饮食不利于身体健康已成为共识,但这有可能被推翻。最近有专家认为,脂肪对于一些人来说,可能反而对健康有益。 据专家介绍,脂肪分饱和脂肪和非饱和脂肪两大类。饱和脂肪一般都对身体无益;非饱和脂肪相对有益,它又分单元非饱和脂肪和多元非饱和...
...之多。在1992年国际自然医学会的年会上,我国广西的巴马瑶族自治县被确认为第五个“世界长寿之乡”。因为当时的人口普查结果表明,10万个巴马人中,就有30.8个百岁或百岁以上的老人。湖南省的平江县也素有“长寿乡”的美称,有专家曾对该县11名...
...一般情况下,青少年每日需能量10500-12550千焦耳,这些能量度46%来自蛋白质。糖类主要来自一日三餐的主食。世界上任何一种食物都不可能满足人体所需要的全部营养。要使膳食构成合理化,就需要科学搭配,充分利用各种食物的营养互补作用。青少年在...
...重要诱因。 专家认为,正处于发育阶段的低年级孩子每日睡眠时间不应少于10小时,睡得少会直接影响生长素的分泌。另外,夜晚长时间人工光源下的学习会严重干扰人体褪黑激素,从而影响身高。常吃催熟水果早熟水果大多是经一些含“激素”的药物催熟的,而食用...
...导致肥胖 顾教授指出:“不正确的行为是造成肥胖的直接原因。比如吃得过快,喜欢吃油炸食品、洋快餐和含糖饮料等。” 中国疾控中心营养与食品卫生所曾做过关于洋快餐和肥胖关系的调查。参与这次调查的4~16岁儿童中,一个月一次也不吃洋快餐的1900人中...
...世界大会近日落下帷幕,与会专家指出,儿童肥胖问题在人类历史上第一次变得如此严重,将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比父母先去世。记者从佛山各大医院了解到,儿童肥胖问题正日益严重。 现象:“重量级”儿童真多 高明区的小谢今年12岁,身高...
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