...维生素，少含脂肪的食品对睡眠有利。睡前不能暴饮暴食免得使胃肠兴奋并引起大脑兴奋。睡前喝一小杯甜牛奶是有益的。 (6)节制性生活。入睡前，如果自觉很疲劳，可以进行性活动。对于成年人，性时反射性引起大脑兴奋，达到性高后转而大脑抑制，有益于睡眠。但...
...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
...二氧化碳分压降低(低于5kPa)，呼吸性碱中毒，并有交感神经系统兴奋，临床上表现各种各样症状。所有症状都可以用过度通气和呼吸性碱中毒来解释，症状的发生与呼吸控制系统异常、自主呼吸调节丧失了稳定性(很可能是脑干以上的高位神经结构，如下丘脑)...
...。 4、女性不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交等。 以上是对易患急性附件炎的人群做出的分析，专家指出为了保证大家的安全和健康，我们一定要把握易患急性附件炎的人群，只有把握了易患急性附件炎的人群才能够最大限度的保证大家的安全和健康。 ...
...因学业紧张没时间多说话，因注重听写学习而忽视读说学习，因家庭作业多而与父母交流减少……时下，某些儿童的生活、学习方式变化，使言语锻炼机会减少，危险因素增加。中华医学会一份专项抽样调查资料显示，儿童的口吃患者，2年中增加了2成，达到3％，...
...生活无规律，白天过度劳累、过于兴奋。睡前讲紧张兴奋的故事、看惊险恐怖的影片。...
...容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 四忌睡前用脑过度 如果有晚上学习和工作的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 五忌...
...语气和儿童说话，使儿童模仿这种从容的语调，口吃自会逐渐减少。 参加口吃矫正训练班，让口吃的儿童在集体环境中互相关心，互相帮助，勇于进取，养成不慌不忙讲话的习惯。还可配合音乐、舞蹈，用有节奏的动作矫正口吃往往更有效。 过度兴奋及精神紧张者可配合...
...秋季抑郁症病因 专家指出，导致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。医学研究发现，当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少...
...有：高脂肪低蛋白饮食，偏食、厌食或饮食内缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。 目前，小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖的儿童而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20％—30％患有不同程度的脂肪肝。调查还发现，凡过度...
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