...人体的免疫功能。与普通牛能相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2、红磷、钾等，这些元素都对人体大有裨益。 * 香菜:多吃香菜对人估有益。因为香菜中含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌...
...衣物并不适宜运动时穿戴。科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。 值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”...
...从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大...
...对高泌乳素血症症状，大家一定要积极了解，积极认识高泌乳素血症症状，对症治疗才能够取得更好的效果，通常高泌乳素血症症状很复杂，如下便是专家对高泌乳素血症症状做出的分析。 高泌乳素血症叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及...
...选择适合的缓解痛经的办法可以帮助大家积极的调理身体，那么究竟缓解痛经的办法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释一下，看看怎么才能够正确的治疗痛经。 缓解痛经的办法： 补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，...
...中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何使气血...
...水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把...
...选择适合的乳头溢液检查方法可以帮助大家积极的恢复大家的健康，那么具体的乳头溢液检查方法是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容。 乳头溢液检查方法： 1.乳腺导管扩张症与导管内乳头状瘤的鉴别 后者只累及1支导管，...
...吞下去，而细细咀嚼有利于牙齿发育和预防牙病。据专家介绍，古代人们的口腔疾病甚少，古医籍中治疗口腔疾病的记载亦不多见。原因是那时人类的食物比较粗糙，必须经过充分咀嚼后才能下咽。如今，人类的食物越来越精细，而口腔却越来越不卫生，牙齿排列不整齐以及...
...高泌乳素血症预防办法有哪些?这一点大家有必要把握，因为疾病预防远比治疗重要的的多，那么究竟高泌乳素血症预防办法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 高泌乳素血症预防办法： 1、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地...
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