我的抗衰老食品方案要求你认真执行，且需认识和接受会有挫折和反复这一事实。要想做得好，请你一定不要忽略下述十条原则： １．确定可行目标 不要完全相信标准的身高体重表。真正重要的是肌肉和脂肪的比率。一个肌肉发达的男士按标准体重表可能已经超重，而肌肉脂肪比例失调、体形发胖的人可能却仍符合标准。 对男士更有效的标准是脂肪占体重的１５％-２２％。测定你身体脂肪的最好方...
...．或从下焦蚀其肛阴．蚀上为惑．蚀下为狐．狐惑．并用 猪苓散 主之． 千金曰．此由湿毒瓦斯．（湿当作温）然湿所为者．狐惑正病也． 又曰．伤寒不发汗．变成狐惑．狐惑者．此自伤寒气而变也． 又曰． 病与狐惑 百合 湿温之病鬼魅皆相似．宜精察节气．其新故二气相搏．成此病也． 活人书曰．狐惑伤寒．与湿 ．皆 虫证 ．初得状如伤寒．或因伤寒成此疾．雍曰．狐惑与 ．虽是两...
...以太阳误下．表证未解也． 又曰．太阴 中风 ．四肢烦疼．阳微阴涩而长者．为欲愈． 又曰．太阴病欲解时．从亥至丑上． 又曰．太阴病．脉浮者．可发汗．宜 桂枝汤 ． 又曰．自利不渴者．属太阴．以其脏有寒故也．当温之．宜服四逆辈． 又曰． 伤寒 三日．太阳脉弱．至四日．太阴脉大．庞氏云．脉大而胸满多痰者．可吐之．无此证者．宜汗之．雍曰．吐用 瓜蒂散 ．汗用 桂枝汤...
...《 内经 》、《 伤寒 》。 一天，一位病人就诊，诉说几天前淋雨 感冒 ，现感 腹部胀满 ，烦燥不安等。这医生翻开《 伤寒论 》，念道：“伤寒有热， 少腹满 ，应 小便不利 ，今反利者，为有血也，当下之，不可余药（不可用其他的药），宜抵当丸。”于是，他照着书本开好处方，对病人嘱咐道：“回家后将药煎好，连药渣一起服下，这样才能有效。这是书上说的。” 病人愕然。
...不得卧，此属阳明经病，宜用 葛根汤 辛凉解肌。若不恶寒而反恶热，口渴，舌黄，脉洪大，此属阳明气热，宜用大剂白虎汤辛寒清胃。如无汗而舌淡黄者，不可用也。若舌黑尖绎，神昏谵语，烦热脉数，此属阳明血热，又宜犀角 地黄汤 凉血透邪也。若舌虽焦黑，而苔见老黄，此属阳明腑热。以 凉膈散 下之。总之，此皆阳明症，而有经病腑病血病气病之殊，俱当按症施治，不得丝毫混淆，而天人...
...已发其汗，吐下、温针而不解，此为坏病， 桂枝 复不中与也。观其脉证，知犯何逆，随证而治之。脉浮数，法当汗出而愈，而下之，则身体重， 心悸 ，不可发其汗，当自汗出而解。所以然者，尺中脉微，此里虚，须表里实，津液和，即自汗出愈。凡病若发汗，若吐，若下，若亡血，无津液而阴阳自和者，必自愈。大下后，发汗，其人 小便 不利，此亡津液，勿治，其小便利，必自愈。下以后，复...
大法春宜发汗。 太阳 中风 ，阳浮而阴弱，阳浮者自 发热 ，阴弱者自汗出，啬啬 恶寒 ，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣 干呕 者， 桂枝汤 主之。 桂枝 芍药 生姜 （各一两半） 甘草 （一两） 大枣 （六个） 咀，水三升半，微火煎取一升七合半，生布绞去滓，温服一盏。须臾，啜热粥一碗，令助药力。周覆一时，遍身 者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病瘥，止后...
【处方】 苍术 （米泔浸）、 羌活 、 白矾 各 等分 。 【制法】 上为末，用 生姜 捣自然汁为丸，如弹子大。 【功效与作用】 一切 伤风 、 伤寒 。 【用法用量】 每用1丸，男左女右手紧攥丸对 阴处 。吃葱姜汤，被盖取汗。 【摘录】 《良朋汇集》卷一
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