...女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。 进入亚健康状态的原因很多，主要是因为在30岁到45岁年龄段的人们本身承受的压力较大，有的人仍然在学习，面临着就业的压力；在职的人则有忙不完的案头工作，还有越来越大的竞争压力；已经成家...
...“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到“八项注意”： 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 ...
...认为，“亚健康”的人，既有坠入疾病深渊的可能，又有成为健康人的希望。因此，国际 卫生组织提出现代人的“健康”新概念： 如何改变亚健康状态 1.均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要...
...和反对伪科学和虚假的商业性“减肥”宣传；开展经常的、持久的、适合年龄特点的各种强度的身体活动。 马冠生重点介绍了“快乐10分钟”健身方法。“快乐10分钟”是国际生命科学学会体力活动与营养项目组提出的，旨在通过每天10分钟的有效锻炼、学习，让...
...了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。 运动也能减少子宫内膜癌的发病危险 马修斯说：“最近几年，我们积累了许多强有力的证据证明，积极的生活方式能减少...
...专家解析：宫颈息肉，上海宏康医院专家介绍，宫颈息肉是常见的妇科疾病之一。临床资料显示，其发病率占育龄妇女的5%左右，占所有宫颈病变的4%-10%,特别好发于30-49岁的女性。由于该病与炎症刺激，性生活和分娩等因素有关，已婚女性占据了发病...
...正常上班不等于不能给孩子喂乳汁。 早在1988年，国家就出台规定保护女职工母乳喂养权益，婴儿满周岁前，妈妈在每个工作日内都可以享受1小时的哺乳时间！ 母乳喂养有保障 9成妈妈不知 记者近日随机采访了20名妈妈或“准妈妈”，其中只有一人表示，...
...感冒;5分 16.性欲减退;10分 计分方式：如果回答为“是”，则根据提示计分;如果回答为“否”则不计分。 我们可以根据以上的介绍来计算总分，如果说我们的总分超过了30分就要注意了，如果总分超过了50分就要坐下来好好想想自己的生活方式是否健康...
...日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成...
...其他的，只要是你最爱做的事情都要写下来。 然后再把这张纸条放到你的钱包里，记得有时间就看一看，争取每天完成一件上面的一件事。如果喜欢旅游，可不要再错过“十一”的好机会，约上几个好友出游去吧。 快乐之旅Step2：把快乐放在第一位 曾经采访过...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
