...原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬，就已经迫不及待地开始进补，这时...
...首乌滋补肝阴，当归活血养血，阿胶和白芍滋阴养血，猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴的。在制作的时候，可以根据自己的口味放入一点调料，但是不要太多，稍稍放入一点盐，这个汤的味道还算不错，一周中喝两三天，可助阴血滋生。 第二阶段...
...咳嗽药粥三款 紫苏杏仁粥紫苏叶、杏仁各10克，生姜5片，大枣5枚，粳米30克。将杏仁、粳米煮粥，熟至九成，加苏叶、生姜、大枣煮熟，温服。该粥解表散寒，健脾益胃。主治外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰多，恶寒无汗，呕恶纳差。 百合杏仁粥鲜百合、粳米...
...天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。 中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于...
...上几帖大枣去核、洗净。然后一起放置瓦煲内，加入清水1000毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后改用文火煲2个半小时，调入食盐和少量生油即可。 胡椒根煲三蛇汤具有舒经通络、祛寒除病、滋补强壮之功效。同时能辅助治疗风湿性关节疾患、手足屈伸不便和...
...《仁术便览》款花散治寒热交作，肺气不利，嗽咳喘满，痰实雍盛，喉中呀呷，或如物塞，俱宜服款花 桑白皮 半夏 知母（各七钱半） 贝母（炒，去心） 阿胶（炒） 麻黄（各三钱） 甘草 目录 《仁术便览》款花散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《仁术便览...
...都市人生活压力大，食无定时，免疫力自然减弱，特别在转季天气忽冷忽热，更是容易风邪入侵。究竟从中医角度，致病的因素是什么? 如何去增强身体免疫力，使身体机能旺盛？ 桑椹子三錢，菟絲子三錢，桑寄生五錢，淮山五錢，豬骨2斤 製法：將所有材料洗淨...
...《唐韻》《韻會》《正韻》苦管切。《集韻》苦緩切，𠀤音窾。《說文》意有所欲也。《徐鉉曰》𡪡塞也。意有所欲而猶塞，款款然也。《謝靈運詩》語往實款然。《註》款然，謂如其所欲。 又《博雅》誠也，愛也。《楚辭·卜居》寧悃悃款款朴以忠乎。《註》悃...
...在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴...
...百损丸 当归元参饮 复方降脂汤 枸杞子粥 龟鳖地黄汤 黑桑椹膏 加减地黄汤 加减地黄汤方 降脂汤 加味养血生发汤 九子地黄丸 明目地黄丸加减方 七宝美髯颗粒 芪乌生发汤 七子汤 三痹汤加减 参茸卫生丸 熟地补阴汤 天麻首乌片 鱼鳞汤 滋补...
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