...后都知用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有好处。 四、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。 五、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20－30...
...滑膜肉瘤为起源于滑膜组织的恶性肿瘤，其中大部分是生长迅速的肿瘤，常发生于大腿、小腿、臀部、肩胛带或上臂、手、足等部位，其原发症状往往不明显，当合并外伤、感染或侵及邻近骨质时，才有相应临床症状，误诊率较高。笔者近年遇到2例此病，均误诊。现...
...(3)根据患者病情，适当采取扳动法，包括腰椎侧扳法及腰椎旋转定位扳法，但手法不宜大，可纠正偏歪的棘突。 3疗效观察 3.1疗效标准 临床痊愈：自觉症状完全消失，脊柱畸形消失，腰腿活动自如，直腿抬高试验同健侧，腿知觉麻木区消失，拇指背伸。显效...
...恶性滑膜瘤 滑膜肉瘤（synoviosarcoma）是一种恶性程度很高的软组织肉瘤，起源于具有滑膜分化的间叶细胞，但罕见于关节内。滑膜肉瘤是第四常见的软组织肉瘤，好发于15～40岁，它很少从关节滑膜发生，而是从关节附近的软组织内发生，有时...
...胀满不适，除三虫，疏通五内，畅快神气。4、采用下蹲势，下蹲时使两脚尽量近似成为一条直线，即所谓的尽力横蹲；并用两手握住两脚趾，尽力向上提，使脚趾离地。这种功法能治疗气冲腹肿痛，寒疝上下出入，使肾气通畅。5、采用屈膝如坐的蹲踞势，用两手搬起两脚...
...持续劳损等原因而使骨缝发生错乱，从而出现功能异常者，称为骨错缝。无明显的结构改变指征（如X线征），如一过性髋关节滑膜炎、胸部岔气、骶髂关节扭挫伤、腰椎后关节滑膜嵌顿、脊椎后关节紊乱等。中医认为，外伤劳损以及湿邪，使气血运行不畅、筋脉失养，而...
...立位摆腿法：双手扶住固定物，身体直立，摆动患肢作前屈、后伸、内收、外展运动，反复进行3~5分钟，每日3次。 内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋动作，反复进行3~5分钟，每日3次。 扶物下蹲法：双手前伸扶住固定物，...
...〔古文〕踆《唐韻》《韻會》《正韻》徂尊切《集韻》徂昆切，𠀤音存。《說文》踞也。《後漢·魯恭傳》蹲夷踞肆。《莊子·外物篇》蹲乎會稽。 又《集韻》《正韻》𠀤七倫切，音逡。《詩·小雅》蹲蹲舞我。《傳》蹲蹲，舞貌。《釋文》蹲，七旬反。本或作墫...
...也有好处。四、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。五、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20－30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。六、...
...踞也。从足尊聲。徂尊切 (蹲) 居也。尸部曰。居、蹲也。是爲轉注。各本作踞也。以俗改正。又增一踞篆於蹲後。今正而刪之。左傳。蹲甲而射之。蹲、居也。引伸爲居積之義。从足。尊聲。徂尊切。十三部。山海經作踆。...
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