...睡一觉。 戒酒 饮酒会使冬季干燥的皮肤雪上加霜。因此，戒酒或控制饮酒量十分必要。 锻炼 体育锻炼有利于人体新陈代谢。身体健康了，肤色就会转好。 饮食 坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”。冬季尤其要吃好午餐。专家提醒，每天下午5点是一天之中人体...
...饮茶是传统饮食文化，很多人喜欢饭后喝茶，而且还是新鲜的好茶一杯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。 调戏人、开玩笑似乎成为愚人节这一天的经典节目。那些“被人愚弄”与“愚弄别人”的精彩事件伴随着紧张的工作频频被人拿来当成笑料津津乐道。...
...每天吃一顿丰盛的早餐。 晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上...
...下列方法去做。 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的...
...国语辞典 上天如果有感情，也會因哀傷而憔悴。形容傷感的氣氛悲悽已極。 唐．李賀．金銅仙人辭漢歌：「空將漢月出宮門，憶君清淚如鉛水。衰蘭送客咸陽道，天若有情天亦老。」...
...旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓吴名刚，西河人，学仙有过，谪令伐树。释氏书言须弥山南面有阎扶树，月过，树影入月中。或言月中蟾桂地影也，空处水影也，此语差近。 僧一行博览无不知，尤善于数，钩深藏往，...
...海天一色图卷。这样的境界开阔大气，为唐五代以及两宋词所少见。写天、云、雾、星河、千帆，景象已极壮丽，其中又准确地嵌入了几个动词，则绘景如活，动态俨然。 “接”、“连”二字把四垂的天幕、汹涌的波涛、弥漫的云雾，自然地组合一起，形成一种浑茫无际...
...水不但能降低血黏度，还能帮助排出体内毒素。一个人7天不进食还有可能存活，但如果7天不喝水，那就不可能生存。人体处于静止状态，每天蒸发水分1500毫升以上，所以每天必须饮满8杯水。常运动我从小喜欢运动，学生时代就是学校的篮球、排球队员。现在...
...蔬菜汁。 减肥：餐前餐后喝杯水。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。 给喝水定个时间表 6：30 经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可...
...“喝水也能长肉”的说法，日前被美国研究者证实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出，一孩子如果每天喝一听饮料，他发生肥胖的几率就会增加60%。一论点也已经被我国肥胖专家多次重申。 这一研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548...
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