...、惆怅顿然若失，愉悦和谐的情绪焕发出青春般的活力。 秋冻有节和用强身 我国自古以来流传的“春捂秋冻，不生杂病”的谚语，符合秋天“薄衣御寒”的养生之道。但对“秋冻”要有正确的理解，科学领悟其中真髓。 自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差...
...），王象春重回官场，先至北京任上林苑典簿，后长期在南京任职，历任大理寺评事，兵部、工部员外郎，擢至吏部郎中。“雅负性气，刚肠疾恶，扼腕抵掌，抗论士大夫邪正，党论异同，虽在郎署，咸指目之，以为能人党魁也”（钱谦益《列朝诗集小传·丁集下》）招致...
...(会意。甲骨文字形,从草(木),草木春时生长;中间是“屯”字,似草木破土而出,土上臃肿部分,即刚破土的胚芽形,表示春季万木生长;“屯”亦兼作声符。小篆字形,隶变以后,除“日”之外,其他部分都看不出来了。本义:春。四季的第一季) 同本义 [...
...推也。从艸从日，艸春時生也；屯聲。昌純切 (萅) 推也。此於雙聲求之。鄉飮酒義曰。東方者春。春之爲言蠢也。尚書大傳曰。春、出也。萬物之出也。从日艸屯。日艸屯者、得時艸生也。屯字象艸木之初生。屯亦聲。㑹意兼形聲。此七字依韵㑹。今二徐本皆亂以...
...鲁兆麟：中医十分重视顺应自然规律，强调顺应自然是养生的重要方面。春捂秋冻老了没病老百姓有句谚语：“春捂秋冻，老了没病。”中医也有句话，《黄帝内经》也有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，这些都成为我们日常生活中的基本原则。仔细分析这两句话，其实并...
...□ 曹东义 河北省中医药研究院 生命是运动的，变化的。运动变化停止，也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换，归结为“升降出入”，而把人体的活动、运动，与四季的阴阳变化联系在一起。所以，运动锻炼必须结合“顺时养生”。 生命的...
...一个调整适应期。 同时，我们在秋天里除了注意调节饮食外，还应该趁着秋高气爽的好天气，多进行户外锻炼。 穿衣要“春捂秋冻” 起居宜“早卧早起” 立秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣...
...骨关节疾病的多发期。老年人血液循环差，即中医上说的“气血不足、肾气不足”。春天，风气和寒气容易侵袭骨关节，造成老年人骨关节疼痛，或者导致风湿病复发。专家提醒老年人要讲究“春捂”，锻炼身体时切不可过早地脱下冬衣。...
...。在江南，“倒春寒”现象要一直延续到惊蜇的最后几天，而北方寒冷气候则还要时间更长一些，所以“春捂”在此节气中翅很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少，应随气候冷暖而适当增减衣服。 春季阳气生发，万物复苏，生机勃勃。...
...·枸杞子养生但别乱吃·“春捂”应该捂哪里？·不同药膳对待春天上火·男性药鸡食疗药膳方·春初食疗治“燥毒”·金庸武侠里的四大名医(图)·中国古代十大名医之祖·平胸族的祖传丰胸汤秘方·漂亮乳房的健胸秘诀·肾虚，让女人不再美丽·春令养颜多用药膳...
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