... 立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对...
...治愈吗。 很多患者都特别想知道卵巢早衰能治愈吗?中医认为，卵巢早衰的本质是精血虚衰，导致形体与功能早衰，实际上卵巢早衰的关键是未病先防，注意的重点就是月经的改变，比如月经稀发、经血量少、闭经等，就是雌激素减少所导致的，有卵巢早衰的迹象，治疗中...
...有时，儿科医生会要求病人“闻气”，到底“闻气”是什么呢？会上瘾吗？会依赖吗？会有副作用吗？哮喘才会“闻气”的吗？在一遍忧虑中，通常父母都是先拒绝的。 其实，“闻气”是正当用药的方法而已，作用是把气管药直接送到气管（即病灶），用的份量通常是...
...“冬吃萝卜”也有禁忌 “发物”应如何吃 “返青粽” “硼砂粽”千万别购买 “干果之王”--栗子各类食法 “合理”饮食习惯 其实不合理 “苦夏”多喝“双麦”茶 “三伏”天饮食养生 “三高”常吃萝卜苗 “食物相克图”靠谱吗？ “五色”食品可...
...的诊治和对疑难病症的探索中，他享受了治愈疾病、解除患者病痛的愉快和欣慰。“三淡”养生 永葆青春张云鹏奉行“三淡”养生观，乐观心境笑开颜。他虽年已耄耋，但仍保持着青春的朝气和儒雅的风度。乐观者寿，他不仅能从生活中获取欢乐，自得其乐，而且阳光普...
...最近，我因在家里拖地不慎将腰扭伤，到医院就诊后，医生说我是急性腰扭伤，给我背了背，腰痛顿时消失了。我不明白，医生给我背了背，怎么就将我的腰痛“背”好了呢？ 安徽读者：田小明 本期答疑专家 安徽省中医院 王金山 背法属于运动类手法，即背者与...
...豁达大度是养生益寿之必备。性欲乃人之生理所需，但如纵欲无度，必大伤元气，甚至短命夭亡。孙思邈说：“恣其情欲，则命同朝露也。”因为人体“精少则病，精尽则死。“《素问》说：“醉以人房，乃欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时卸神，务快其心，逆于生乐起居...
...——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章。他指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。为此，他提出了“养生三患”。 一患“...
...冲击力，反复冲洗口腔，尤其是牙齿缝隙及窝沟，然后吐出。戴有活动义齿者要先取下义齿再漱口。 饭后摩面又摩腹健齿益胃通肠路 “每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。”津液一是指水谷津液；二指唾液。食后按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，还...
...患有子宫肌瘤能同房吗?很多女性朋友对子宫肌瘤的相关认识并不够，给女性朋友的身体造成很大的伤害，引起女性朋友对子宫肌瘤的关注。那么，女性在患有子宫肌瘤能同房吗?下面是专家的具体介绍。 患有子宫肌瘤能同房吗： 1、多数子宫肌瘤患者毫无症状，...
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