...随着老年人越来越崇尚运动健身，如何科学合理地运动，减少运动损伤的发生显得越来越重要。曾有一位年逾七旬患有腰肌劳损的老人，为求康复，在无人指导的情况下，到健身园内的扭腰器上做扭腰运动，结果因用力过猛，双手脱把，跌倒在地，导致“股骨骨折”的...
...多囊卵巢综合症疾病需要及时的预防，很多的患者错过了早期的治疗时间。多囊卵巢综合症患者在饮食上的也要注意，要特别日常护理护理。如何才能远离多囊卵巢综合症？我们看看专家的介绍。 一、要抑制自己的抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪，因为这些直接影响女性...
...溃烂，并引起发痒等。而中医所说的“脚气”，又称脚弱。本病主要因为水寒和湿热之邪侵袭下肢，流溢皮肉筋脉；或饮食失节，损伤脾胃，湿热流注足胫；或因病后体质虚弱，气血亏耗，经脉、经筋失于涵养所致。发病初期觉两脚无力，渐渐酸重顽麻而纵缓，而后双下肢...
...问：今天上午我在网上看到了您的信箱，我想问您一些问题，希望您能帮我解决。我也非常感谢您能帮我解决我的痛苦。我和我的男友曾做过爱，可是，我的处女膜没有破裂，我不知道这是为什么?他认为我以前曾和别的男人做过爱，可是，我的确没有这种做法，我也...
...首偈语：“无端起知见，著相求菩提。情存一念悟，宁越昔时迷。自性觉源体，随照枉迁流。不入祖师室，茫然趣两头。”有一天，智常又来问大师说：“佛说声闻、缘觉和菩萨这三乘妙法，又说还有最上乘，弟子没有明白这是怎么回事，希望您指点教导。”大师说：“你...
...减少儿茶酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2．运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密度脂蛋白，降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化的程度。 3．运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁...
...为您开张音乐保健方 音乐作为人类抒发情感和需求的一种方式，很早就在医学上被运用了。我国古代就有将声乐的五声音阶（宫、商、角、征、羽），与人体的五脏（脾、肺、肝、心、肾）结合起来判断疾病的发生、发展，并对疾病进行诊断、治疗的记载。《黄帝内经...
...远离阴道炎的方法有哪些?这一点大家必须要把握的，只有把握了远离阴道炎的方法，才能够帮助大家积极的原理并避免疾病的伤害，接下来我们就对远离阴道炎的方法做详细的解读。 远离阴道炎的方法： 1.养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物...
...抛给你一句：“你管不着！”为了避免这样的尴尬，你还是不要对他们父子/女的花销做任何评论为好。 ※禁语三：“我去买”、“我来帮你”、“不用想着我”等等。[1] [2] [3] [下一页] ...
...是在中午12：00—13：00时之间午休。古代养生家说：“少寐乃老人之大患。”《古今嘉言》认为老年人官“遇有睡意则就枕”。随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不寝、夜不寐的少寐现象。另外，古人在睡眠养生法中还强调子午觉的重要性，...
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