...，透过一切苦难、悲哀、失败和忧虑，照耀着一切有生之物。”现代生理和心理学研究都证明，精神愉快时，人体会分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱，将血液流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，提高免疫功能。因此，良好的精神状态有助于调动身体内在的...
...fda说关于该声明应包括诸如：“对普通人群的研究发现，这些维生素可以降低血中高半胱氨酸水平。目前还不清楚高半胱氨酸水平的升高是否会引起血管性疾病或是否由其它因素所致。”在信中，fda简要说明了对该声明的限制范围，认为还将继续评估关于这些维生素对...
...》云：“益肾气，健脾胃。”因其含有较多的营养成分，又容易消化吸收，可作为食品长期使用，《神农本草经》云其“补中，益气力，长肌肉”，故对于慢性病或病后虚弱，需营养调补而脾运不健者，则是佳品，如薏米山药粥。 降压，降糖，防治心血管疾病 山药的...
...美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达...
...服用含普通葵花籽油的安慰剂。随后进行记忆测试，让受试者在观看一组词语之后立即复述。结果表明，服用鼠尾草油的一组，测试成绩始终高于对照组。 不过科学家说，实验表明鼠尾草油只能增强这种立即回想的“即时记忆”的效果。如果让受试者观看词语之后２０...
...共喜沐兰汤 端午节后草药香 端午时节艾芳香 端午原本是“防疫节” 国庆期间要防病 过好年要警惕肾病复发 健康吃元宵请注意事项 健康过年警惕心脑血管疾病六大诱因 健康过清明 健康饮食赶走“年底疲劳综合征” 节后综合征调整方法 节假日，急诊病情...
...一百多各百岁翁妪，如今尚能飞针走线的仅此一人。探其养生之道，老人笑了笑一言以蔽之：“爱玩针线，自找乐趣。” 在旧社会，邹德珠老人凭着“豁达勤劳，针线求乐”的可贵心态，历经了数不尽的苦难和坎坷。她年轻时心灵手巧，学会了织布、绣花、织发网等手工...
...点和下午5点，各有一个睡眠高峰期，因此，把午睡时间安排在中午1点是最恰当的。成年人每次午睡以15—30分钟最合适，如果午睡时间太长，反而会出现暂时的头痛、头晕、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成的。 3．不可强迫午睡 睡午觉有益健康，但不是...
...蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起，医学上叫“蔬菜日光性皮炎”。 蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”，常发于20至40岁的。儿童发病也较常见。此病发病较急，一般在进食...
...“三高”男人的饮食营养指导 40岁男人9大养生饮食法则 八大有助男人排毒养颜食物 常见壮阳食物巧搭配 大豆对男人的好处 对有益男性健康的食物 多吃鲜枣缓解男人压力 护肾效果显著的五种坚果 墨鱼可治疗男性肾虚所致遗精 哪些食物对男性前列腺有...
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