...现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。 一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、高谈阔论会...
...外阴炎除去非常容易合并生殖泌尿系统疾病之外，其也可以做为女人非常讨厌的疾病，这样的情况下，就需要积极治疗原发疾病。这是在治疗之前，应该首先明确的两个方面。其次是致病菌方面的明确。下面就外阴炎的治疗方式具体进行介绍。 外阴炎主要有几种治疗...
...心变成一种心理意象释放出去，无论你压抑着什么，都把这种压抑的心绪，变成一种心理意象，把它从压抑的心中，表现出来，然后再释放出去。你想变成什么意象就变成什么意象。随你的便，一句话：方便就好。 学会释放我们的心灵，就会让我们的心灵常常拥有自然...
...高血压是一种生活方式病，其发生和人们的不良生活方式密切相关，因此有关专家认为，在规律使用药物治疗的同时，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素，不良生活方式的改变对治疗高血压病、减少并发症的发生有着重要的意义。 在我国卫生部和高血压联盟...
...治理的同时也要注意饮食和生活方式。 学会自我按摩缓解 月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩，可以缓解月经不调的症状。 先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1...
...专家指出：对于宫颈癌的预防主要就是从其高危病因入手，而如果说到对宫颈的护理，那么则具有一定的盲目性，这方面主要就是从护理子宫做起，范围较大。因此，建议是这方面做为基础，重点关注高危病因。下面，就预防宫颈癌的方式进行具体介绍： 【宫颈癌的...
...指出，儿童肥胖症多是由家长给孩子制造的不合理生活方式所引起的。 误解：遗传影响孩子喝水也发胖 有不少家长认为孩子发胖是受遗传因素，或是个体体质特点的影响，即便每天只喝水还是会长胖。其实这种观点很偏激。肥胖却与遗传有关，据调查发现：双亲体重正常...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...专家指出：针对女性闭经的治疗主要是针对病因选择性治疗，这样的情况下，其治疗方式并不单一，但主要包括3种方式，一是排除因素治疗，二是药物治疗，三是手术治疗，手术治疗的方式一般都是应对病情比较特殊的患者，比如先天性病因等。下面，就治疗闭经的几...
...意外的怀孕是很多女性都经历过的烦恼，既损害健康，又影响工作，生活中经常为此担心吊胆。然而，你如果能对多种避孕方法有所了解。尤其是能够从中找出自己避孕失败的原因，并选择出最适合自己的一种方式，你就不会常常为这个问题所困扰了。 常用的避孕方式...
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