...亚健康状态是机体功能失衡的综合表现， 当代社会竞争激烈，而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等，其身心健康问题亦日趋引起人们的重视，令人担忧。据某研究者发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示，在受...
...亚健康对现代医学来说是听得到、看不到的，但中医经过望闻问切，可以发现其存在阴阳、气血及脏腑功能失调。从中医上讲，亚健康可分为实证和虚证。 亚健康虚证 肝肾阴虚型：临床表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、两眼昏花、失眠多梦、手足心热，舌红少津。治宜...
...牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。 9.丢三拉四时：做事丢三拉四、...
...针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧、中药…… 失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？这些问题您都有吗？最近天气越来越好，可是有些人的状态却没有随着天气“转暖”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康一族”...
...亚健康的表现 专家认为，亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。 具体表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、夜半失眠、头晕头痛、两眼发黑、疲乏无力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛...
...牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。 9.丢三拉四时：做事丢三拉四、...
...处在亚健康状态，无疑是欠下了“健康债”，有时亚健康的副作用还处于人可接受的状态时，人们往往不够重视，当“债台”越筑越高时，人们已经得病了，亚健康的危害到底有多大？后果究竟有多严重？ 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的...
...是否出现了这些信号？你是否和唐小姐、小吴有着类似的困扰，但是到医院检查却查不出什么明确的疾病？身心难受却说不清是什么毛病，怎么办？专家分析，出现以上症状，可能处于亚健康状态，需要运用中医“治未病”的理念和手段进行调理。什么是亚健康状态？导致...
...从亚健康的表现来看，亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍；造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。 其核心的原因是人体脏器功能下降，主观上有身体和精神上的不适，但各种检查又达不到确诊的标准，这对于西医来说，就会因为...
...中国亚健康学术研讨会组委会日前在京发布消息，中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病正在取代传染性疾病成为导致死亡的主要原因，其他一些西方危险疾病也正加速发展。全国每年近千万死亡人口中就有700多万死于非。该组委会常务秘书长周华兵认为：“这些...
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