...降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 睡眠障碍的临床表现——睡眠...
...熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说， 这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝，父母们会有太多的问题要问。 每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的...
...1．睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7—9岁和12—14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。 2．低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿...
...随着人民生活水平和文化水平的不断提高，儿童已不再是健康的标志，肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。世界卫生组织肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题。 1．当全身脂肪含量超过正常脂肪含量的15％或...
...鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃。 4、加工或烟熏肉食：加工的肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外，加工或烟熏肉食也是最...
...□ 肖国士 湖南省中医院 清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。其实这个问题，早在两千多年前，先哲们就...
...本症多发生于少年期，病因尚未清楚，可能是多因素所致，包括遗传因素、生化代谢缺陷和环境因素等。儿童抑郁症的诊断标准，据Weinberg所提出主要概括下列4点： (1)情绪恶劣及自我评估过低。 (2)下述8项症状中具有2项或2项以上：①攻击行为...
...较小，使用起来较为舒适，但价格昂贵。 4.口腔矫治器 睡眠时置入口腔的器械装置，有不同的类型，但主要治疗原理是：①置入口腔后使下颌骨及舌体向前牵拉，增加舌后气道的宽度。②抬高软腭使其减少振动。③维持舌体位置防止舌根后坠。适用于轻、中度的...
...年内的病历为根据，571位非糖尿病儿童为对照。 作者指出，自1950年初以来，芬兰的1型糖尿病发病率增长了4倍多。同时，许多发达国家儿童的平均身高也增加了。 一些研究结果已经证实了肥胖与2型糖尿病或成人发病的糖尿病的相关性，当前首要的研究是...
...行为表现出来。儿童抑郁症主要症状也是心情忧伤，感觉失望，心情变化剧烈。 儿童抑郁症的表现有： • 生气，易怒 • 伤心，失望 • 不愿意参加社会活动 • 对别人拒绝很敏感 • 食欲明显变化 • 睡眠变化，失眠或嗜睡 • 哭泣 • 注意力无法集中 ...
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