...是乳糖，乳糖在人体内可调节胃酸，促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。 （4） 牛奶中所含的钙质，是人体钙的最好来源。因为牛奶中的钙在体内极易吸收，远比其他各类食物中的钙吸收率高。而且，牛奶中钙与磷比例合适，是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育的理想...
...吸收率。牛奶中的铜含量较低，很难满足婴儿的生理需要，也是造成“牛奶贫血症”的原因之一。 避免宝宝患“牛奶贫血症”，要从根本上解决缺铁的问题。首先，如果新生宝宝不能得到母乳喂养，应尽量提供婴儿配方奶粉喂养。婴儿配方奶粉较之新鲜牛奶，营养接近母乳。...
...不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。水果是成碱性食品，多吃水果可以帮助人体维持骨骼的强度———最新研究结果正好证明了这个...
...睡觉前再洗一次脸就可以了。真的不要洗太多次脸。 更重要的是，小痘子不是靠‘洗脸’就能驱逐。青春痘的病因千奇百怪，所以要找一个有医德、医术好的医师，长期抗战，才能够让小痘痘全部死翘翘。 【小痘痘的有此一说：维他命a酸】 维他命a酸(...
...鸡蛋是我们熟悉的食品，也是餐桌上不可缺少的佳肴。它营养丰富，滋味鲜美。但是，我们大部分人都不知道，鸡蛋还有药用价值。中医认为，鸡蛋有除热、消肿、止呕、催生之功效。卵白气味甘，微寒无毒，治疗目热赤痛，一切热毒丹肿，腮腺肿痛等；蛋黄气味甘温....
...刺激反应，如荨麻疹，肿胀，肠胃不适，生命受到威胁的情况。 儿童是最容易患上过敏症，但成年人他们。食物过敏的主要元凶是牛奶，鸡蛋，花生，树坚果，小麦，大豆，鱼和贝类。然而，任何食物可导致反应，如果它包含不容忍成分。 过敏如何工作 食物过敏引发...
...那就更头痛了，基础的保养是很重要的喔!白天和晚上都要持续对抗青春痘，彻底做好清洁和调理的基础保养，才能让肌肤恢复正常，展现青春活力的好脸色。 每日保养步骤：早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜；晚：卸妆-洗脸-化妆水-...
...在我们日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。 ●红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好 许多人买鸡蛋只挑红壳的，说红壳蛋营养价值高。其实并非如此，蛋壳的颜色主要是由“卵壳卟啉”决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的...
...牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。 医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子--抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和...
...热牛奶有助睡眠，因此很多人尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。然而，专家指出，这种方法并不可取。 目前，市场上销售的牛奶全部是已经加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒，完全没有这个必要。 而且，牛奶对于消毒的温度要求并不高，70℃时...
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