...骨质疏松症是一种老年人的常见病，骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因，而不仅仅是缺钙。所以仅通过口服单纯补钙药物是无法纠正的，而且过多的钙摄入对老年人有害。所以，骨质疏松症患者应到医院进行骨密度测量，在医生的指导下进行正确的补钙。...
...，胡椒粉少许。制作方法：天麻用水刷净，切成薄片。用白酒浸泡，得于麻酒液20克，浸泡后的天麻片留用。将鱼头去鳃洗净，放入七成热油中稍炸，立即倒入漏勺内滤去油，肥肉、冬笋、火腿切成片。锅中放入葱姜油，烧热，投入姜稍炸，放入肥肉片煸炒，烹入料酒、...
...莴苣叶、小油菜等，均可作为小豆腐的作料。尽管如今顿顿有鱼肉，可我一直贪恋着小豆腐，它是我经常食用的“养生饭”。 年轻时，经常吃母亲做的小豆腐。那时家境贫寒，她上山挖来野菜，再上碾把大豆碾成面，每顿撒上一点点，舀进碗里清汤清水的，只见野菜的浓绿...
...钙对人体健康至关重要，对于人体每天需要摄入多少钙以及如何补钙，德国专家给出了如下建议。 德新社3月２９日援引德国营养专家的建议说，成年人每天应该摄入大约１０００毫克钙，这也是人们拥有骨骼健康所必需的最基本的钙摄入量。 专家指出，２００毫升...
...（《日用》） 【集解】时珍曰︰豆腐之法，始于汉淮南王刘安。凡黑豆、黄豆及白豆、泥豆、豌豆、绿豆之类，皆可为之。造法︰水浸碎，滤去滓，煎成，以盐卤汁或山矾叶或酸浆、醋淀就釜收之。又有入缸内，以石膏末收者。大抵得咸、苦、酸、辛之物，皆可收敛尔...
...口腔医学专家指出，牙齿上被酸腐蚀掉的钙很难通过补钙再补回去，加“钙”牙膏无法为牙齿补钙。 据福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任、齿学博士姚军介绍，牙齿表面有一层很薄但很硬的牙釉质，这层牙釉质９０％以上都是钙，牙齿就是靠牙釉质里的钙来受到...
...美国每年有20万例致命性心脏病发作,主要因心脏缺血,二氧化碳浓度升高,钙离子大量涌入心肌细胞,发生钙沉积而猝死。钙含量过高,会使血管张力增加而引起痉挛,血流减缓甚至停止。因此,心血管病患者应合理摄取钙,在医生指导下,科学服用,谨慎补钙。...
...清晨6～9点是、，、等的高发时段，此时适量，能够增加血液中的血钙浓度，减轻这些危险因素。 上班族常因应酬推迟晚饭，在下午4～6点时如果嚼上2片钙，就会加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙“经典”，因为...
...眼睛观察法 豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质；内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐。 缝衣针鉴别法 手握1枚缝衣针，离豆腐30厘米高处松手掉下，能插入的是优质豆腐。 ...
...调查显示，我国多数人钙摄入不足。于是，媒体上不断出现中国人需要全民缺钙的提法和相关讨论，上百种补钙品也相继上市。那么，消费者究竟应该何去何从？有关专家为您解答—— 缺钙的危害 钙对人体健康的重要性是毋庸置疑的，人体中99％的钙储存在骨骼中...
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