合理调整饮食： ①限制钠盐过量摄人。 ②增加钾的摄入。 ③增加钙的摄入。低钙摄入能使血压升高，每日钙摄入量如增加100毫克，则收缩压可降低0．33千帕(2．；毫米汞柱)，舒张压降低0．17千帕(1．3毫米汞柱)。建议每人每日钙摄入量为800毫克，通过饮用牛奶，增加豆类和新鲜蔬菜及木耳、香菇、虾皮、紫菜等，可以增加钙的摄入量。另外，蔬菜中还含有大量的维生素C，...
高血压流行的一般规律 (1)高血压患病率与年龄呈正比; (2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性; (3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区; (4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季; (5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少...
高血压 有 原发性高血压 和 继发性高血压 两种，这里只讨论原发性高血压和由其引起的 高血压性心脏病 的调养方法。 原发性高血压是以 动脉 压升高为主要表现的 疾病 ，多见于中年及老年人。诊断高血压的标准是： 收缩压 在21.3千帕或以上，和或 舒张压 在12.7千帕或以上。近半数患者可无临床 症状 ，部分患者可有 头痛 、 头晕 、 耳鸣 、眼花、 健忘 ...
治疗和控制高血压一般有两种方法，即药物疗法和非药物疗法。在治疗过程中，主要应该采用非药物疗法，只有病情比较严重时才采用药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。 如果已经得了高血压，而且不得已要使用药物，你不必担心药物会使你变为低血压，除非你的药物不合适或过量。药品的名称和剂量一定要遵医嘱。一般用药...
假性高血压多见老年、 尿毒症 、 糖尿病 、严重 动脉硬化 的患者，当 高血压 患者出现降压药物治疗无效及长期高血压或怀疑严重高血压而缺乏靶器官损害时，要警惕假性高血压的可能，应进一步进行相关的检查，以便早期确诊。
白大衣高血压 (英文名：white coat hypertension;别名：白大衣性 高血压 )，是一种特殊类型的高血压对此研究较多但由于研究的结果不一致，因而存在着一定争论主要有几方面的问题：WCH的诊断标准;WCH的产生机制;WCH是否对靶器官有损害;WCH是否需要治疗以及WCH的预后如何。大约有20%的人在医生诊断室测量的血压会比在家时高一些。WCH...
心脑血管疾病是人类健康的主要杀手之一。高血压又是心脑血管疾病最重要的前三位的危险因素之一。有效控制高血压，能减少心脑血管疾病的发病及其死亡。若使血压平均下降5至6mmHg，可使冠心病减少16％，脑卒中减少38％。 据统计，高血压病主要发生在春季3～4月和秋季10～11月。春秋季冷热空气交替频繁，气温变化幅度大，高血压患者更应多加注意。最近，本报记者走访了心血...
10月8日世界高血压日 高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。 5月17日，一场以“健康膳食、健康血压”为主题的2007“世界高血压日”专题研讨会在北京召开。中国高血压联盟主席刘力生教授到会并作了致辞，王文教授、陈春明教授、杨虎生教授、姚崇华教授、骆雷鸣教授等出席会议并做...
简介：大多数 高血压 病患者经过抗高血压药物治疗后，血压可以控制在满意水平，而少数高血压病患者尽管接受了较大剂量药物联合治疗，其舒张压仍持续增高，保持在15.2kPa(115mm Hg)以上，称为顽固性高血压。
在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
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