...，每次0．5杯（一杯约一个棒球的大小）可降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘。 蓝莓类：超级抗氧化剂 同类食物：红葡萄、草莓、樱桃、覆盆子、黑莓。 建议：每天食用1~2次蓝莓的功效包括降低患心血管疾病和癌症的风险，...
...玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜...
...患上盆腔炎往往会给女性的生活造成巨大的伤害，浑身不适，所以大家得想办法正确的治疗，而且一定要结合自身的实际情况正确的选择治疗方法，这样才能够有效避免疾病导致的不必要风险，那么女性患了盆腔炎怎么治呢?一起听听专家的建议。 女性患了盆腔炎怎么...
...防病。 由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。不过，《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去...
...所需的重要的油脂。多吃鱼能增强人的免疫功能，降低早期死亡率。 重淀粉：淀粉是人体能量的重要来源。您的食谱上必须有面包和米饭。 多纤维；纤维食物有益健康。含丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源。 少吃盐：每天食用高盐饮食，会增加患高血压和...
...英国伯明翰大学健康专家指出，腰围比体重能更准确地预测2型糖尿病和心脏病的风险。和纤细的腰围相比，粗腰围引起的风险会高出2到4倍。腰围超过101厘米的男性和腰围超过89厘米的女性,患2型糖尿病和心脏病的风险更加高。因为腰间的脂肪产生的...
...水溶性黏多糖使得产品黏度增加，饮用时有浓厚感。 无糖桃高纤维饮料将桃洗净、去核、不剥皮直接破碎升温至0℃保持1min进行杀菌处理。之后取出100份，加入由1％柠檬酸、10％麦芽糖醇调制的水溶液60mL，在49．03MPa的压力下均质处理4次，...
...多喝水，协调饮食，在吃饭这一方面，要必须注意控制糖的摄入量，蛋白质元素对人体免疫系统有很好的增补能力，所以多吃一些含蛋白质高的食物，比如各种鱼及肉类食品都是非常有益的，还有多吃一些蔬菜，因为蔬菜中有各种增强人体抵抗力的维生素，还有铁元素是促进...
...治疗（HARRT）前的队列性研究的资料为基础，虽然使用HARRT治疗使病情得以改善与贫血发生的关系不大，但是加用其他的治疗可能增加贫血的风险,如齐多夫定。 ...
...美国奶业通讯报道，来自布里格姆妇幼医院的研究表明，摄入牛奶和钙质将会减少患肠癌的风险。 这次的研究结果汇总了来自5个不同国家的试验情况，跟踪调查了近５０万名普通人员，证实饮用牛奶较多的人比之饮得较少的人，得肠癌的风险要低６％。 但目前还...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
