...冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。 因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。 头暖 梳头百余次 头为一身之...
...手指关节痛： 1、类风湿性关节炎，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)晨起关节僵直持续时间长，通常持续几个小时，多关节痛、常为对称性、游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。类风湿因子阳性。 2 指关节骨性关节炎 ...
...结构，以后，由于重复的一般性外伤或超额负载，使透明软骨面变成纤维软骨面。此种退行性变过程可促使骶髂关节出现骨性关节炎样改变，严重者可发展至骨化强直。尤其是在老年人，其骶髂关节软骨下骨质可形成硬化性改变，并于关节下端有骨质增生、甚至有骨刺形成，...
...一、临床症状 患关节肿胀，热痛，关节腔内积聚大量浆液性、纤维素性或脓性渗出液，关节囊膨胀，按压有波动感。患肢跛形，常伴有体温的升高;经久则关节软骨破坏，软骨下骨被侵蚀，关节骨周缘骨质增生，滑膜增厚;后期可发展为纤维性或骨性关节愈合，关节...
...又占了绝大多数。 止痛药不能“治本” 有些人错误地认为类风湿关节炎是“不死的癌症”，没法治，悲观失望，丧失信心，随意到药店买止痛药服用，有时还任意加大剂量。这类止痛药一般是属于非甾体类抗炎药，是一线抗风湿病药物，有布洛芬、双氯芬酸等等，能治...
...但裂解型疫苗，因其保护性和安全性都比较好，价格也适中而成为使用最多的疫苗。国内现在使用的裂解型疫苗以进口苗为主，如安万特巴斯德公司的“凡尔灵”流感疫苗，老人只需接种一只，每只0.5毫升便可以起到一年的防护作用。 ...
...《人人保健》编辑： 附近按摩室贴出“踩背”疗法治疗腰背痛的广告，我妈自60岁以后就有腰腿痛，也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折，怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗? 辽宁焦强 病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有...
...自理者15％。我们曾统计过100例类风湿关节炎病人的关节功能，其中Ⅱ、Ⅲ级共占90％，i级和Ⅳ级各占5％。近年来，笔者又无选择地统计了200例，“风瘫”者仅占1％。30余年来，我们在对3万余例病人的观察中，认为有的“风瘫”是暂时的，有的则是...
...青眼;垂青 favour 明眸青睐。——《曹植《洛神赋》 国语辞典 重視、好意相待的意思。 如：「這項新產品一推出就受到廣大消費者的青睞。」...
...抵御疾病的能力相对减弱，这就需要老人学会自己调节，“虽然身体不能再年轻，但心理却能想多年轻就多年轻”。 ...
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