...很多人开始健身时都只想到要减肥。当减重效果不理想时,有些人就会心灰意冷,甚至停止健身。专家表示,应该综合考虑到锻炼的多种其它保健作用,坚持长期有效的健身可以降低患2型糖尿病、心脏病及某些癌症风险,还能让你安心入眠。...
...特征。临床表现与Klinefelter综合征相似:睾丸小而硬(一般小于2cm),常有男性乳房发育,阴茎大小正常或略小于正常成人,通常有精子缺乏和曲细精管的玻璃样变。血睾丸酮水平降低,雌二醇水平升高,促性腺激素水平升高。临床上此型类似XXY/...
...美国医学家的一项大规模研究发现,女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的风险。 哈佛大学医学院研究人员在最新一期《美国医学杂志》上报告说,共有7.7万多名女性参与了这项名为“护理健康研究”的长期跟踪调查。结果发现,6600名女性在接受调查的...
...说,如果终生进食含age高的膳食,会使免疫系统始终处于低度炎症状态。它可损伤中小动脉,后者又可进一步引起心脏病和糖尿病常见的其他问题。糖尿病患者对age引起的血管损伤作用特别敏感。她补充说,改变烹饪方法可以降低食物中的age含量。 ...
...者10 先天性畸形足0.132.068先天性巨结肠0.02男性先证者24.080 女性先证者8 脊柱裂0.340.860无脑儿0.540.560先天性心脏病(各型)0.52.8-35精神分裂症0.1-0.54-8180糖尿病(青少年型)...
...。 不仅胃肠道风险随着年龄增加,那些服用非甾体类抗炎药的患者的发病率也会呈四倍以上的增长。根据来自欧洲的数据,用阿斯匹林来保护心脏的比例为4.6%,在西班牙为2%,两组中都是年龄偏大的人在使用阿斯匹林,并且男性比例稍高。 在美国,根据...
... “记住,每延误一分钟意味着更多的心脏肌肉受损,”他说。 “当谈到心脏病发作,时间是肌肉。” 心脏病发作的症状 - 男性和女性: 压缩胸部疼痛或压力 气短 出汗 气密性的胸部 疼痛蔓延到肩膀,颈部,手臂或下颚 胃灼热或消化不良的感觉有无恶心...
...在过去的50年中有近40份的研究报告表明,多运动能预防心脏病,坐着工作的人如果注意运动,患冠心病的危险可减少35%至55%。运动有助于防止血液凝块,降低血压,增加有益的胆固醇和帮助胰岛素在体内更好地挥作用。 避免高血压 血压越高越容易引起...
...反比例关系。与每月喝咖啡少于1杯的人相比,每天喝咖啡3杯以上的男性和女性,其基底细胞癌危险分别降低9%和20%。但是,喝咖啡并不能减少其他两种类型的皮肤癌(鳞状细胞癌和黑色素瘤)的风险。 研究人员分析指出,起保护作用的很可能是咖啡中的咖啡因...
...科学家最近发现,小而强大的蓝莓,这种被称为来自上帝的有趣的礼物,有着惊人的抗癌特质。事实上,通过老鼠实验研究显示,蓝莓可以将你患肠癌的风险降低57%,当然,他们研究的是老鼠,但一般来说,这些疾病对不同的动物起同样的作用。 在18只老鼠中,...
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