1.怀孕一开始就应该进行产前检查，检查次数和间隔时间，由医生决定。 2.怀孕期间注意休息，避免过度劳动，防止情绪激动，每日至少睡眠10小时以上。 3.严格限制 食盐 摄入量，1天不超过4到5克。 4.纠正 贫血 、 低蛋白血症 、预防和及早治疗上呼吸道感染。 5.在怀孕过程中，如有面色发青， 呼吸困难 ，夜间不能平卧或痰中带有血丝，这是早期 心力衰竭 的表现...
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。 蒙头睡觉 把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大
产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。 产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消化，富有营养而又不油腻的食物，如牛奶、 藕粉 、豆浆、米粥、 挂面 等，以后随着消化功能的恢复，可逐渐进普通饮食，吃些富含蛋白质的禽...
室内养花草不仅可以增加美观，还可能清新室内的空气，有益于健康。但是，室内养花草有着诸多讲究，并非所有花草都适宜在室内养殖，如果养花草不当，不仅不能保健，反而可能带来一些健康隐患。 一般来说，不适宜在室内养殖的花草主要有以下几类： 异味的花草： 接骨木 、松柏类植物会分泌一种脂类物质，放出较浓的 松香 油味，引起 食欲不振 、 恶心 等，给人健康造成隐患；玉
首先要求正确诊断。因为产后发热原因很多，有生理性的，有病理性的，不能笼统地认为发热就是感冒。必要时可到医院检查确诊。 其次，产后不同于平常，古人有“产后三禁”的提法，即产后亡血伤津，要禁汗、禁下、禁利小便。我们知道，发汗是治疗感冒的基本方法，禁止发汗又该如何治疗产后感冒呢？历代医家通过大量临床实践，摸索出子一套用药规律可供参考。外感风寒之产后发热，不可发汗，
☆不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。 ☆正餐之外不要加餐。不到吃饭时间，即使饿得难受，最多也只能吃一个苹果或少量含矿物质、蛋白质的低热量食物。 ☆不要每日少吃一餐。少吃一餐，有时会让你饿得等不到下一顿就胡乱进食，也可能因此而感觉乏力，使你难以
胰腺外伤 的诊断，首先要明确几个临床问题，才能全面正确的做出诊断： 1.仅胰腺自身损伤，在早期常不会导致立即死亡。早期死亡者往往因合并其他实质脏器伤、或大 血管损伤 大出血死亡。 2.单纯 胰腺损伤 或有轻度合并伤时，早期往往无明显症状及特异体征，常难以诊断，延误治疗则合并症发生率增高。 3.胰酶的消化作用引起周围 组织坏死 、出血，使损伤后合并症高达30～
乳牙是否滞留或早失 乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。牙齿脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙，遇到种情况应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙
...而活动和体力消耗却越来越少，儿童现象日益严重。一般来说，孩子的体重超过同年龄同性别儿童标准体重的20%，即为 肥胖症 。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养专家胡小琪指出，儿童 肥胖 症多是由家长给孩子制造的不合理生活方式所引起的。 误解：遗传影响孩子喝水也发胖 有不少家长认为孩子发胖是受遗传因素，或是个体体质特点的影响，即便每天只喝水还是会长胖。其...
...地居民一般的生活和饮食习惯。 （2）调查工作目的在于为下一步的改善提出依据。因此，在调查过程中要关心群众，尽可能不要影响群众的工作和生活，要注意从实际出发，同时必需仔细考虑在具体条件下如何抓住主要问题。 （3）调查者应注意，填写调查表格时要字迹清楚。一律用钢笔或圆珠笔，计算结果均要复核一次并签写调查者的姓名。 （4）结合调查，及时宣传普及卫生知识。工作结束离...
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