...蔬果上残留农药被人食用后,很容易在体内累积,当累积达到一定程度后就会造成慢性。西安市卫生监督所提醒,食用蔬果前一定要彻底去除其上面的残留农药。 蔬菜大多数生长期短,病虫害比较严重,种植过程中需多次施药,且施药后采摘间隔短,从而使蔬菜农药...
...在睡眠时间上,传统的说法是:一般成年人应睡八小时,而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时,对健康就可能造成不利影响。 然而,生活中不少事实证明,八小时睡眠并非一般成年人所必须的睡眠时间,相当多的人对睡眠的时间要求可能更...
...果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,...
...性寒的水果蔬菜,另外适当做些提肛运动,保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等,认为这些果蔬性寒味甘,有清热、润肠、解毒的作用,可预防痔疮、等疾病复发。 对于肛肠病人而言,夏季工作和生活中更...
...。 苡仁蜂蜜汤 苡仁250克,蜂蜜适量。先将苡仁研细末, 装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜适量服用。连服六个月,可使粗糙的皮肤变得细腻。...
...许多人有这样一个误解:吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。 这是因为这些人没有经过选择,过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被...
...《保健药膳》山药半夏粥主要原料:生山药(研细未)30克,半夏30克,白糖适量。制作方法:先将半夏用微温水淘洗数次。不使有矾味。用做饭小锅(勿用药甑)煎,取汤约500克,去渣调入山药细未,再煮两三沸成粥,和白糖食用。效用说明:健脾和胃,降逆...
...马铃薯又名土豆、洋芋,冬天是人们餐桌上的常客。其营养价值很高,被誉为人类的“第二面包”,并有“地下苹果”之称,是冬季食补食养佳蔬。然而,冬天食用时,人们要格外注意以下事项,谨防中毒等意外。 忌连皮吃 马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体...
...食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。 ...
...(形声。从水,籀文寝声。本义:古水名。浸水) 同本义 [Jin River] 浸,浸水也。出 魏郡 武安东北,入 呼沱水。——《说文》。 朱骏声按,出今 河南彰德府武安县,入 虖沱河。 又如:巨浸(大湖) 泡在水里,被水渗入 [...
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