...,直接暴露在紫外线下。家长应叮嘱孩子不要直视太阳,确保儿童的眼睛处于防护状态,为他们一生的视觉健康打下基础。 减少阳光曝晒与眼部适当防护,是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。上午11时至下午2时,阳光直射,紫外线辐射量最强。白天在户外时注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线,尤其是城市建筑玻璃幕墙产生大量的眩光和散射光,这些紫外线属于辐射量较强的...
...如“你长大后会明白我为什么总指责你”,“你还太小,弄不清楚为什么,只能按我说的去做”等。这样会使孩子认为自己缺少某些东西,是不完整的,因而无法全面地看待自己。 5.习惯性地批评孩子 有的父母总是说这样的话,如“你在体育方面永远不行”,“这是第三次失败了,我怀疑你永远不会认真负责”等。总是批评孩子会导致孩子降低对自己的评价。孩子受到的批评越多,就越有可能失去进...
...蹭得难受。下场后,双膝变成了轮胎,深一道浅一道,严重的还会磨破皮肤。所以除了垫些柔软的毛巾外,先行涂点润肤露,然后注意不断变换姿势。 NO.5耳环 耳环会刺痛或扎伤耳朵,但最要命的是耳环撕裂耳朵,而后耳垂出血不止。这时应赶紧用一团卫生棉或一块软布压按出血处,一般一两分钟就会好。如果还是出血,赶紧去医院,不过得先穿好衣服。 NO.6扭伤 他为你解开胸罩平均用时...
难免 流产 即不可避免流产,一般多由 先兆流产 发展而来。此时 阴道流血 增多, 阵发性腹痛 逐渐加剧,或出现阴道 流水 ( 胎膜破裂 )。检查结果为宫颈口已扩张,有组织物堵塞或有水流出,或见胎膜囊膨出,子宫与 停经 周数符合或较小时一般就是难免流产。
1.保持身体健康,增强抵抗力 如适当的营养及摄取无含过敏原饮食,某些食物含有组织胺,食品制作过程加了添加剂如黄色素、防腐剂、牛乳、蛋、坚果等,可以引发过敏反应及哮喘发作;及时补充足够水分;适当休息及睡眠;不要剧烈运动;不要过于劳累。 2.消除及避免过敏原 如花粉、霉菌孢子、动物之皮层、羽毛、家尘(螨)、食物及化学物质,包括杀虫剂、香料、香烟、清洁剂、漂白水、...
...别是长期使用或较大剂量使用时,更容易出现毒副反应。国家卫生部近年曾收集了1833个药品不良反应的病例,涉及到216种药品。那么,家庭用药如何避免不良反应呢? (1) 仅用必需的药物,不用非必需的药物。 (2) 用药前尽量了解所用药物的毒副作用和相互作用 (3) 清楚所用药物的主要排泄途径。如地高辛、头孢菌素类、庆大霉素、氨酰心安、开搏通等经肾排泄;安定、心得...
...忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的结构容易造成叶酸摄取不足,加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏,因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。 避免体内缺乏叶酸4对策 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构,除了饮食中注意安排富含叶酸的食物,还应改变烹调方法,如做菜时不要温度过高,时间不宜太长,因为叶酸不耐热,稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2.孕...
...于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。 刮痧虽好,但在操作前后要注意以下问题,避免在刮痧防治疾病时着凉感冒,或造成新的麻烦。 1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,...
...现象。肺气肿病人为什么会出现营养不良?营养不良对肺气肿病人有何不良影响?肺气肿病人如何安排饮食? 专家认为,首先肺气肿病人因为胃肠功能差,对食物难以充分消化吸收;再加上病人肺功能不全,易发生气促而影响进食。造成肺气肿病人营养不良和体重下降的更为主要的原因是:这类患者肺功能下降、缺氧,使呼吸肌工作量加大,以弥补由于肺功能不全造成的氧摄入不足,呼吸肌消耗的能量因...
鼻饲法 (nasogastric gavage)是 将 导管 经 鼻腔 插入胃内,从管内灌注流质食物、水分和药物的方法。 适用类型 鼻饲法适用于不能由口进食的病人,在 针灸科 主要针对 脑血管病 急性期 病人,常用于 昏迷 、 假性球麻痹 导致的 吞咽困难 等不能自行进食的病人。他们可通过从 胃管注入 的营养丰富的流食来摄取足够的 蛋白质 、水、药物与热量。...
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